6 diet kebabs

Anonim

Sammanfattning på sommaren i naturen är den trevligaste tidsfördriv. Frisk luft vaknar aptit och vill ha något gott. Recepten av köttkebabs finns hundratals, men vad ska jag göra om traditionellt lamm och fläsk kom, och i företaget finns vegetarianer eller personer som observerar inlägg? kommer att berätta en lösning.

Potatisar

I barndomen, allt, förmodligen, bakade potatis i kol. Det är roligt, gott, ovanligt, men kom ihåg dina händer och ansikte efter denna "delikatess". Det finns en väg ut: linda knölarna i folie - då kommer ansiktet och händerna att förbli rena - eller rena och skjuta på spettarna som vanligt kött.

Potatis i kol - välsmakande, men smutsig

Potatis i kol - välsmakande, men smutsig

Pixabay.com.

Svamp

För att skölja mushroundonerna under vattenstrålen och torka dem på handduken. Du kommer bara att stanna för att bära dem på spettarna och sätta på kolarna. Detta är ett gott och ovanligt mellanmål.

Lägg till vitlökshuvud till svamp

Lägg till vitlökshuvud till svamp

Pixabay.com.

Grönsaker

Många djärva tomatringar mellan köttstycken, men tror inte att de kan bakas separat. Lägg peppar, tomater, äggplanter på gitteret - så det är bekvämare att vända om, och grönsaker kommer inte att "springa bort" med spett. Termisk hud är lätt att rengöra, och du får en magnifik vegetarisk kebab. Tillsätt salt, peppar, vitlök och grönska till den.

Om äggplantor är stora, gör dem cirklar

Om äggplantor är stora, gör dem cirklar

Pixabay.com.

Majs

Cathericles kommer att förbli saftiga om de är inslagna i folie och lägg på gallret. Pre-Salt dem, lägg till timjan - det kombinerar bra med majs. Du kan lägga till en bit smör.

Corn Tastier i folie

Corn Tastier i folie

Pixabay.com.

En fisk

För kebabs är det bra att använda röd fisk av fettsorter, till exempel lax. Klipp det i kryddor och strö med vegetabilisk olja något. På Schempur, remsa växelvis fisk och citronskivor.

Lämna bitar i en timme i kryddor

Lämna bitar i en timme i kryddor

Pixabay.com.

Flodfisken visar sig perfekt i folie. Sätt de kvistar av dill och persilja inuti de karlarna, du kan lägga till tomatskivor. Salt och kryddor till deras smak. Du kommer att få en saftig, användbar och kosträtt.

Flodfisk kan stekas helt

Flodfisk kan stekas helt

Pixabay.com.

Räka

Lämna skaldjur i en timme i marinaden från sojasås och citronsaft, i proportion till tio till en, om så önskas, kan du lägga till en liten bit eller mark ingefära. Att räkor bättre absorbera vätska, skära dem längs baksidan och ta bort tarmarna - en tunn svart remsa. Stek på gallret på båda sidor.

Följ flammen

Följ flammen

Pixabay.com.

Läs mer