Den mest anmärkningsvärda amning är att allt du behöver för att mata ditt barn alltid är med dig, alltid tillgängligt och lagras vid rätt temperatur, var du än är. Men även om ammande är det mest naturliga sättet att mata barnet, är de flesta unga mödrar nervösa om de måste mata barnet på ett offentligt ställe, eftersom de är rädda för snedställda synpunkter på andra. Om du verkligen tar hand om andras åsikter, erbjuder vi några tips som gör att matningsprocessen är bekväm för alla.
Praxis
Om du upplever ångest om amning på offentliga platser, försök att träna hemma framför spegeln för att se hur du ser från sidan under utfodring. Du kommer förmodligen att märka att barnets huvud kommer att täcka bröstet när han kommer att suga mjölk. För att andra inte ska se din kropp, ta en lätt bomullsduk eller en tröja som du kan kasta på ett barn och dina axlar.
Köp kläder för utfodring
De viktigaste besväret orsakar dressingsprocessen: du måste binda en t-shirt, prata med bröstet och efter att ha matat det. Särskilda kläder och tvätt för ammande mödrar löser problemet: du måste öppna knapparna, knäppa låset eller alls lyfta tygskiktet för att öppna bröstet till barnet. I riktiga kläder är det enkelt gjort med en hand. Ett alternativ till speciella kläder - breda elastiska t-shirts, klänningar med blixt eller lukt på bröstet.
Välj en bekväm plats där du känner dig bekväm
Foto: Unsplash.com.
Gör en lista över bekväma platser
I många köpcentrum, parker, på stationen och på flygplatser finns det rum på en mamma och ett barn där du kan hitta alla nödvändiga förbrukningsvaror som servetter, engångsblöjor och andra saker som förvaltningen ger gratis till sin mamma för deras bekvämlighet. Fråga också, där kaféer du kan lugnt föda - hitta ett par av dina favoritplatser, där du alltid är nöjd med barnen och kommer att kunna ge dig ett avskilt hörn för att mata ett barn. Fråga på den lokala Forum Mom, där de säkert kan mata barnet. Med tiden blir du van vid att mata ett barn och kan göra det så att andra inte ens uppmärksammar dig.
Vet dina rättigheter
I många länder har du rätt att amma var som helst, öppen för allmänheten, och det finns lagar som skyddar vårdmödrar. I Ryssland diskuteras bara en sådan lag, utan även de regler som förbjuder dig att mata på en allmän plats, nr. I vissa regioner utvecklas dock lagar om information och materialstöd av naturlig utfodring. Så i Volgograd-regionen finns det en lag "på propaganda och stödja amning", i enlighet med att vårdmödrar förberedde separata rum för utfodring av sjukhus och andra institutioner, och läkare var skyldiga att överge reklam för blandningar och materialstöd från representanter av företag.
Hoppa mjölk
Om du förstår att du går till den plats där barnmatningen blir obekvämt, senare mjölken manuellt eller med hjälp av bröst. Därefter sätt en flaska i kylskåpet och i ett café eller annan allmän plats för att värma upp det i ett vattenbad. Om det inte finns någon sådan möjlighet, lägg flaskan på bordet - det värmer upp till rumstemperatur. Varma inte mjölken på kaminen eller i mikrovågsugnen - den kommer.