Läkare tror att vår tarm behöver inte rengöra. Med rätt näring, tillräcklig motoraktivitet och frånvaro av sjukdomar i mag-tarmkanalen, måste tömning vara oberoende och regelbunden. Men om det på grund av felet i kosten uppstod förstoppning eller utsläppt på huden, du kan hjälpa en liten kropp att bli av med extra.
Låt oss bara säga - vi är emot laxermedel från ett apotek utan att utse en läkare och strikt doseringskontroll. Deras felaktiga mottagning kan påverka tarmmikrofloran negativt.
Därför rekommenderar vi att du börjar hantera problemet med folkmetoder. Till exempel, för att börja använda mer torkade frukter (Kuragi, pommes frites), som, på grund av det överflöd av fiber i kompositionen, tar över allt onödigt innehåll, inklusive bakterier och överskott av fukt. Också bra hjälper sallader från grova grönsaker (kål, morötter och betor), nötter och vegetabiliska oljor.
Om du inte har tid att förbereda rengöringsrätter själv, köp laxerande barer baserat på torkade frukter i apoteket. De är inte medicin och säljs utan doktors recept.
Rengöring på juice - ett misslyckat val. De har inte en fiber som främjar rengöring. Men det finns socker, vilket är ett utmärkt näringsmedium för bakterier.