Dr. Mosaraf Ali är författaren till de sju bestsellerböckerna, kolumnisten av den brittiska tidningen mailet på söndag, ägaren till kliniken i London och Himalaya, har länge varit i Moskva länge och arbetade i Botkin sjukhus . Dr Ali skapade många unika tekniker baserade på förståelsen av människokroppen och undermedvetna. Den har en unik förmåga att bota mycket svåra fall med hjälp av enkla och säkra metoder: massage, yoga, kost och örtte. Människor från hela världen kommer till Dr. Ali. I synnerhet bland hans patienter - Michael Douglas, Morgan Friman, Valentino Rossi, Claudia Schiffer, Samuel L. Jackson. För många Mosaraf var Ali det enda hoppet på återhämtning.
Min farfar på mamma var en läkare och homeopat. En rik person, arbetade han på eget initiativ till rustik. När mamma besökte föräldrarna och tog mig med honom, tittade jag på min farfar med stort nöje, undersökte de anatomiska albumen med stort intresse, studerade arrangemanget av muskler, inre organ, fartyg. Hur mycket jag kommer ihåg, jag drömde alltid om att bli läkare, efter den inre motivationen för att rädda de fattiga. Ett exempel på en fader som påverkas och ett exempel på en politik och en affärsman som aktivt hjälpte fattiga människor som byggde en lantlig skola till personliga medel, en bybor, flera broar. En av de mest slående barnens minnen är som jag, en sexårig pojke, som står framför tusen, "Ocean" folkmassan, som ligger bakom kupongerna för mat och kläder, som distribuerade min far gratis. Att vilja fortsätta familjens början, jag, jag, byggde en läkare, en klinik i Himalaya, där fattiga människor kan få vård på högsta nivå.
Under sina studier i den prestigefyllda pensionskolan, där barn skickades av högklassiga människor, var jag alltid dras till byn, där jag slogs av de shamaniska metoderna för läkning, till exempel, med hjälp av gift cobra. Otroligt spännande skådespel. Men när jag blev äldre och studerade på en medicinsk högskola, blev jag intresserad av att lära mig klassiska medicinska tillvägagångssätt, moderna diagnostiska metoder, behandling och upphörde att vara intresserad av traditionella praxis. Efter examen från University of Friendship of Peoples (Medical Faculty) återvände jag hem. Och vid den tiden blev jag väldigt störande, plågad av starka smärtor, för vilka jag klagade till en vän till familjen i en vänlig konversation. Han rekommenderade att gå till den berömda nåleteutiska, som mycket snabbt satte mig på fötterna. Och då är jag förvånad över resultaten, jag lärde mig på en akupunktur. På samma plats, i Delhi, arbetade jag som läkare på ett sjukhus, där dussintals patienter tog dagligen dagligen. Ibland var det nödvändigt att sätta en noggrann diagnos på två eller tre minuter. Här har jag behärskat konsten av kontaktlös diagnostik, som fortfarande var min farfar, för att bestämma sjukdomarna på iris, språket, hudens och hårets tillstånd. Denna metod gör det möjligt att vid första anblicken identifiera dolda negativa processer som uppstår i kroppen, överträdelser i funktionerna av inre organ eller obalans hos olika system.
Efter att ha arbetat i Botkinsk Moskva sjukhuset i traumatologiska avdelningen visade jag på begäran av läkarmännen dem dina färdigheter. De, i första hand, skeptiska och till och med negativt negativt avseende metoderna för akupunktur, massage, såg en uttalad kraftfull effekt och förändrade uppfattningen. Och jag insåg omedelbart att för naturen, och började djupt studera Ayurveda, yoga. I väst var jag i någon form av upptäckaren, en av de få sjukvårdspersonal som kombinerar moderna behandlingar och traditionella. Men jag var tvungen att övervinna det enorma motståndet hos ett professionellt medicinskt samhälle, som inte vill ta metoder med utsikt över det allmänt accepterade.
En gång kom en man som är i koma till Botkins sjukhus. Och jag tog ut det av det hårda tillståndet med hjälp av akupressurterapi, patienten gick snabbt på ändringsförslag. Efter denna händelse reviderade våra professorer sin inställning till reflexologi och Ayurveda, började visa intresse för dem. Därefter var jag tvungen att dra sig tillbaka från koma av en annan 23 patient, rehabilitera patienter efter det överförda stroke. I flera stora kliniker antog London min erfarenhet och använder nu framgångsrikt de utvecklade teknikerna. Naturligtvis har kliniska studier genomförts, vilket bekräftar deras effektivitet.
Mycket många hälsoproblem, i synnerhet stroke, uppstår på grund av cirkulationsstörningar, kränkningar av blodflödet till hjärnan. Klämmor i nacken, som till exempel visas på grund av långa Sittplatser i en obekväma hållning framför datorn - En av de vanligaste orsakerna. Därför är det viktigt att göra en nackmassage dagligen - sju eller tio minuter om dagen.
"För att upprätthålla extern attraktivitet och hälsa behöver du inte så mycket: regelbundet, varannan vecka, ge sömnens mage."
Den inre känslomässiga stämningen hos personen själv har en enorm effekt på återhämtningen. När patienten väntar på att det ska bota, kommer de att rädda, de kommer att ge ett "magiskt piller", kommer sjukdomen sannolikt att bli kronisk. Men önskan att självständigt vidta brådskande åtgärder för att bota, när läkaren inte fungerar som en trollkarl, men som assistent, som uppmanar vägen, är den främsta drivande faktorn för återhämtning. Och inte bara restaurering, men också viktminskning eller bevarande av ungdomar!
I det avseendet är det intressant att arbeta med VIP-person kända personligheter . Som regel är det extremt ockuperade människor som har målats varje dag, det finns inte en enda ledig minut och det finns naturligtvis ingen önskan och möjlighet att rota. De är alltid viktiga att se bra ut, de är rädda för diskussionerna i pressen, så de föredrar att engagera sig i förebyggande, varna problem och inte att hantera dem. Svårigheten ligger i det faktum att Hollywood-stjärnor inte ger en lista med rekommendationer, du kommer inte att ge dig råd varje dag en timme att ägna sig åt fysiska övningar - de har inte tid för det! Allt bör vara kortfattat och samtidigt effektivt. Stjärnorna är dock klara i flera dagar om året att fördela exklusivt för återhämtning, en resa till spa-hotellet, en kort sikt av massage, akupunktur, Ayurveda, homeopati - metoder som har uttalat läkning och föryngrande effekter.
Jag är säker på att du kan vara frisk och ung till djup ålder . För mig innehåller begreppet "hälsa" flera aspekter: det här är en rakt tillbaka, bra matsmältning, stark sömn och energi som kör en nyckel. För det mest långfristiga underhållet av extern attraktivitet och hälsa behöver du inte så mycket: periodiskt, en gång varannan vecka, ge sömnens mage. Inte svälta, men dricker hela dagen juice, vatten, det finns lätt vegetabilisk soppa, därmed försiktigt rengöring av kroppen. Tio minuter om dagen borde ägna sig till massage av nacken, två eller tre gånger i veckan för att spela sport eller yoga, dricka 1,5 liter vatten per dag, äta inte efter sex-sju på kvällen, älska inte och försök att Observera principerna om hälsosam näring, minska saltintag och olja. I allmänhet är bekant att alla postulerar, vilket möjliggör att bevara den utmärkta siffran och hälsa som av någon anledning få människor att observera.
En av de metoder som jag använder för behandling och registrering för att minska vikten - användningen av växtbaserade te. För varje patient hämtar en individuell uppsättning örter, gör en tinktur. Den helande avgiften kan dock göras oberoende. Ta till exempel en del av kamomillen, en bit mint och en del av de diuretikiska örterna, blanda, insistera och drick dagligen på en tom mage i flera dagar. Det är också möjligt att brygga malmrä som minskar surheten i magen och bidrar till viktminskning.
Tala om viktminskning och bevarande, glöm inte ärftlighet, genetik, konstitution och typ av personlighet som påverkar både karaktär och predisposition till fullständighet och även på förmågan att rehabilitera efter sjukdomen. Till exempel är slendmatik för fullständighet att vara mottagliga för hormonella problem och förkylningar. De kan sova lite, arbeta mycket, hindras hos människor, men extremt känslig, ofta lider ensam och som regel återställs under lång tid efter sjukdomen. Sanguines är heta människor, energiska, snabba, aktiva, somnar i någon atmosfär och nöjda med sexfamiljen sömn. Vanligtvis är de tunna, har utmärkt matsmältning, sällan sjuk, men benägen för högt tryck och patologierna i det kardiovaskulära systemet. Melankolik är människor med försvagad hälsa, dålig aptit, pessimistisk och deprimerad. Och choleriskt - ofta lider av problem med magen, så strikt följt av deras kost.
Rena typer är sällsynta, vanligtvis är en person närvarande i tecken olika funktioner. Men det är lämpligt att känna till dessa funktioner, överväga konstitutionen och patientens art - det här bestämmer till stor del behandlingens framgång.
Många idag försummas för stress, försök att undvika spänningssituationer, starka erfarenheter. Men i verkligheten är stress användbar - Detta är en lätt skaka, stimulerande immunitet. Och här Permanent stress - Ärendet är annorlunda. Kronisk känsla av misslyckande och irritation förstör. Under stress utmärks ett kortisolhormon, överväldigande inflammatoriska processer och bidrar till viktminskning. Med en långsiktiga effekter av stressiga faktorer orsakar kortisol emellertid kroniskt utmattningssyndrom, depression, som undergräver kroppens skyddskrafter.
Permanent vistelse framför datorn, förresten, orsakar också permanent stress och sömnlöshet. Därför bör 10 minuters raster och laddning för cervikal ryggrad göras varannan timme. Det är lämpligt att regelbundet genomgå massage sessioner som minskar nivån av mjölksyra i musklerna, för att göra yoga, som undervisar korrekt avkopplande och lindrar trötthet. Andningsövningar är användbara: sex sekunder - andas in, sex sekunder - andningsfördröjning, sex sekunder - andas ut. De är mycket avkopplande och hjälper till att klara av mental och intellektuell överspänning.
För mig är skönhet och hälsa associerade oupplösligt. Och jag är säker på att vi alla är programmerade på en livslängd. Det är bara viktigt att lyssna på din egen organism, använda inhemska reserver, möjligheterna till självstabilisering, avslöja att traditionella praxis och naturopati hjälper.