Det vanliga gröna och svarta teet tog till Ryssland inte mer än 4 århundraden sedan - innan alla drack växtbaserade champs och bär frost. Även Lev Nikolayevich Tolstoy, som var engagerad i förutom skrivaktiviteten med jordbruk, lovordade smaken av en drink från cikoriernas rötter. Tidigare älskade också landskapet drycken från Ivan-te och doftande lakan av vinbär och hallon. Artikeln berättar om fördelarna med örter och recepten av gott te från dem.
Vi behandlar måltider
Hjärta och kärl
Minska trycket: jordgubbar, svartfria rowan, en serie, barbaris, medicinbrev.
Öka trycket: Rosemary, Rhodiola Rosa, Kinesisk Lemongrass, Eleutherococcus, Aralia, Levsay Shandlorovoid.
Stärka det kardiovaskulära systemet: Hagtorn, St John's Wort, Nettle, Coltsfoot, Calendula, Melissa, svärmor, Yarrow, Chicory.
Melissa stärker kärlen
Foto: Pixabay.com.
Gastrointestinal
Normalisera digestion: anis, unga blad av björk, vinbär, äppelträd, tusensköna apotek, lingonberry, björnbär, mint, dill, yarrow.
Immunitet
Vi är rika på vitaminer: unga blad av björk, kuk, havtorn, svartbär, hallon, lingers, björnbär, liksom nässla, sur, primrose, sjuk, havtorn, viburnum, röd rowan, aktinidia, frukter och ridande löv .
Kamomill är användbar före sänggåendet
Foto: Pixabay.com.
Nervsystem
Lugnande effekt: Valerias rötter, Oregano, St John's Wort, Mint, Melissa, Sync, Hop, Baikal Schloride.
Eliminera huvudvärk: Cypern, Clover, Primrose, Lavendel, Verbena.
Var kan man köpa
Vi rekommenderar inte dig självständig samling örter, eftersom det är en tidskrävande process som kräver viss kunskap och utbildning. Det är viktigt att ta hänsyn till inte bara platsen att säkra gräset, utan också insamlingstiden och en period av blommande. Bästa rådet - köp färdiga torkade och krossade örter i apoteket i filterpåsar. Deras kostnad är låg, så alla kan hämta en individuell uppsättning örter för dess ändamål.
Köpa örter i ett apotek
Foto: Pixabay.com.
Recept av örtte
- Te före sängen: Ta lika delar av Melissa, Mint, Daisies Pharmacy och Linden Flowers. Sådan te normaliserar tryck, det kommer att minska blodsockernivån, nerverna kommer att lugna sig och hjälpa till att somna snabbare.
- Ryggont: Två bitar av svarta elast frukter och 1 stycken videor och lindblommor. Te kopplar av muskler och lugnar nervsystemet.
- Förbättrad matsmältning: Ta samma proportioner av hallonblad, jordgubbar, äpplen och nässla. Denna infusion är rik på vitaminer och påskyndar processen med matsmältning av mat. Med tillägg av färska bär och frukter blir mer smakligare.
- Reducera surhet i magen: Två delar av gräset i hypericum, mintblad och salvia, 1 bitar av tusenskönor farmaceutiska, badyanska blad och vibrationsgräs. Te lugnar mag-tarmkanalen, det rekommenderas för gastrit och magsår.
- Acceleration av metabolism: I lika stora proportioner, ta frukterna av Black Currant, Rowan, Rosehip och Nettle Leaves.
- Immunitetsstärkning: I lika delar, ta frukterna av rosenskapet, bladen av svart vinbär och hallon.