Naturligtvis har vi alla någonsin hört att det är nödvändigt att sluta klockan 18. Göket gjorde 6 gånger - ingen bit. Kanske är det rätt för dem som lägger sig på 22-23 timmar, men om du sitter på en dator eller tv långt över midnatt, utan att snacka kan du inte göra - det är bara skadligt för kroppen. Men mat bör vara lätt och användbar.
Svamp
Människor relaterar till denna produkt på olika sätt. Några av försiktigheten - fruktar att gifta, andra, tvärtom, älska dem. Men i båda fallen tror konsumenterna att svampar är svåra, men det är inte! De har en minsta kalori och massan av användbara spårämnen! Det är helt enkelt ingen anledning att steka dem i en stor mängd olja och servera sedan med gräddfil och potatis.
Välj dina favoritgrönsaker
Grönsakskaviar
Vacker kostprodukt. Det kan vara: Zabachk, aubergine, svamp och grönsaker. Detta är en magnifik andra middag, särskilt i posten.
Corn - lätt och snabbt
MAJS
Det är mycket värderat på grund av närvaron av komponenternas kolesterolutgång i den. Koppar ätit på kvällen kommer att köra ut ur kroppen av ett överskott av fett som tagits av honom under dagen.
Kiwi - Pantry vitaminer
KIWI
Denna bär förbättrar lipidutbyte, bränner fetter och eliminerar gravitationen i magen om du har överförts. Och Kiwi hjälper till att bli av med halsbränna. Läkare rekommenderar starkt att äta denna frukt för natten till dem som älskar skarp och salt mat. Kiwi tar extra natrium från kroppen.
Repu glömde med ovanligt
ROVA
Gamla, ryska, välglömda produkt, och förgäves. Rope aktiverar leveraktiviteten och bidrar till frisättningen av gallan, vilket förhindrar bildandet av stenar. Dessutom innehåller denna rotpode lysozym - ett ämne med en mycket stark antimikrobiell aktivitet. Detta "naturliga antibiotikum" hjälper dig att rengöra huden från inflammation, ge mer energi och kraftfull.
Titta på dina bekanta
Pixabay.com.