Vi vet alla att fett, men välsmakande mat är skadlig för figuren och den fullständiga funktionerna hos alla organismsystem, och fortsätter fortfarande att använda hamburgare och pizza så snart den här möjligheten faller. Så varför är det så svårt att sluta när du passerar nästa gren av den älskade burgern? Vi försökte ta itu med denna "skadliga" fråga.
Kombinationen av inkompatibel
Samma produkt kan ge oss en hel palett av känslor, smaken av en sådan produkt är alltid mättad, vilket gör oss igen och återigen nå nästa portion kalorier. Du märkte förmodligen att skadliga livsmedel är täckta med en krispig skorpa, som alltid är ett mjukt lager, vår hjärna svarar villigt på en liknande kontrast, som lurar vårt medvetande och tvingar den nya smaken av pizza eller ta nästa brikett av glass. Cork + mjuk fyllning orsakar alltid en önskan att prova nästa "skada".
Att lära sig att styra dig själv
Foto: www.unsplash.com.
Ökad salivation
Denna process uppstår vid varje måltid, men skadliga produkter orsakar nästan okontrollerad salivation. Det är därför vi är så älskade av rätter med doftande och feta kryddor som majonnäs eller ketchup. Ju mer smakreceptorer täcker produkten, desto starkare vill vi upprepa matexperimentet, även om det inte är för användbart.
Skadlig mat verkar inte vara en kalori
De produkter som "smälter i munnen" inte har tid att skicka hjärninformationen om mättnad, och därför har vi ett falskt intryck av att den luftfria kanske inte lämnar några spår i figuren i form av ytterligare veck som fortfarande är formade om Du kontrollerar inte din aptit. Denna mat ropar bokstavligen: "Ät mer!", "Varför äter inte så lite?" Och vi slutar inte längre.
Du är inte trött
Om du ständigt äter med en bovete, om ett par veckor höjer du bara det. Det här är helt enkelt omöjligt med skadliga och kalorier som kan lura oss. Saken är att smaken av dessa produkter är så mättad att hjärnan helt enkelt inte kan störa. Därför går dina försök lugnt av favoritpizzeria som oftast slutar med ett fullständigt misslyckande.
Du är inte medveten om kalori
Skadliga produkter kan helt enkelt inte låta dig delta i tanken på mättnad. Som regel vet vår hjärna när du behöver bo, med en burgare, kommer ett sådant fokus inte att passera. Du förstår att produkten ger dig mycket energi, men känslan av mättnad kommer långt från omedelbart - du måste beställa en hel uppsättning "skada" för att förverkliga ditt matfel för sent. Om du förstår att Favorite Food-Food Combo inte tar med något annat än extra kalorier och metaboliska störningar, blir det lättare för dig att börja arbeta med att ändra din kost.