Naturligtvis är det nödvändigt att övervaka din kost för att styra vikten, eliminera potentiellt skadliga produkter och kompensera för bristen på vissa ämnen i kroppen. Men det händer, bärs av en annan super effektiv kost, vi glömmer försiktighetsåtgärder och begränsar ofta oss i de nödvändiga mineralerna och vitaminerna. Idag kommer vi att berätta för dig hur man tar med sig dieter.
Problem med tryck och minne
Liknande klagomål kan ofta höras från människor som sitter på karbonatdieter. Och om enkla kolhydrater verkligen är viktiga för att hålla kontrollen, är komplexet vår kropp nödvändig varje dag. De finns i croups, pasta, kornbröd och lite rot. Många anhängare av bräckliga dieter utesluter helt dessa produkter, vilket leder kroppen till "svält" av hjärnvävnaderna, härifrån är det en försvagning av vaskulär tonen. Tryckhopp ska vara en seriös "ringer" om du sitter på en liknande diet: Var noga med att konsultera en specialist.
Spoiled mage
I vår kropp finns det non-stop-processer som behöver bibehållas, så produktionen av magsaft kräver en konstant näringsämnen i organet: det är viktigt att äta i små portioner under dagen, men ofta på detta sätt, Magen kommer att vara ständigt upptagen och överbelastningen kommer att inträffa. Hård fasta leder till förstörelsen av organets väggar och bildandet av stora sår i själva magen eller i andra matsmältningsorgan.
Vi behöver ett komplex av mineraler
Foto: www.unsplash.com.
Börja smula tänder
Problem med tänder och tandkött talar inte alltid om den orala hålighetens patogena mikroflora, det är ganska möjligt att dina tänder saknar de nödvändiga ämnen som du har förlorat under kosten. I det här fallet talar vi om de monoduleringar när en person endast sitter på en produkt. Som ett resultat får kroppen inte tillräckligt med kalcium, vilket är så komplicerat. Lipid utbyte bryts. Många spårämnen kan inte absorberas Sololy, vilket innebär att de behöver stöd för andra föreningar. Var försiktig.
Lider lever och njurar
"Torr" svält och okontrollerad mottagning av droger som minskar aptiten kan leda till utveckling av njursvikt. För fullfjädrat arbete måste njurarna behålla den optimala vatten-saltbalansen, med sin överträdelse, våra naturliga filter - njurar och lever - lider främst. Människor utsatt för bildandet av stenar och sålar i njurarna, "torr" svält är kontraindicerat.