Såsom är känt är salt en otroligt användbar produkt för vårt utseende: Kosmetologer rekommenderar scrubs baserat på havsalt, för många procedurer är saltet huvudkomponenten, och vi handlar inte bara om förfarandena i kosmetologens kontor, salt används för att behandla leder , liksom minskade stressnivåer. Vi bestämde oss för att räkna ut varför vi behöver hembad med havssalt, som det finns kontraindikationer och hur man förbereder sig direkt i badet.
Varför behöver vi ett bad?
Naturligtvis är hemmabad främst inriktade på att lösa estetiska hudproblem, men det finns andra indikationer för användningen:
- hyperkeratos.
- Störningar i balans mellan vatten och salt i de övre skikten i huden.
- Ackumulering av toxiner i kroppen.
- Minskning av spänning i muskler och lättnadsmärta i lederna.
- Förekomsten av svampskador.
- några gynekologiska sjukdomar.
Saltbad - ett bra sätt att koppla av
Foto: www.unsplash.com.
Vem behöver ge upp bad med havsalt
Trots alla fördelar med bad finns det vissa kontraindikationer, och vi rekommenderar starkt dig att bekanta dig med dem:
- Graviditet.
- Hypertoni.
- Tumörer av något ursprung.
- tuberkulos.
- Varicose.
Hur man tar ett bad till höger
En av de viktiga reglerna är den behållare där du ska ta ett bad borde vara minst 150 liter. Vid ett sådant antal vatten behöver du 300 g. Salt. Använd inte mer än 500 g salter i taget - det är inte så säkert som du kan verka. När det gäller vattnets temperatur ser vi på vilket syfte vi använder ett bad: att slappna av, vattentemperaturen ska inte vara under 37 grader, och 35 grader blir utmärkt för att tona huden, men inte lägre.
Innan direkt mottagning av badet är det nödvändigt att använda en skrubbe för att förbereda huden till den aktiva absorptionen av fördelaktiga ämnen, och för detta är det viktigt att exfoliera huden och öppna porerna. Ett saltvat som riktar sig till viktminskning är viktigt att ta varannan dag. För förebyggande av förkylningar, förbered ett saltbad med tillsats av mint och eukalyptusolja. Värmevatten till 38 grader och ta eukalyptusbadet minst 15 minuter flera gånger i veckan.