Inte konstigt specialister skämt: Det största problemet med det 21: a århundradet är självkänsla. Genom hennes prisma manifesteras av vår inställning till sig själv och andra, uppfattningen av sin egen och andras beteende, önskan om mål och det dagliga humöret. En person med en stabil psyke är lättare att ansöka om allt som händer med honom, inte räknar misslyckandena på den personliga och arbetande fronten som är bekant för upphörande av alla kontakter med omvärlden. Detta material hjälper till att bestämma vilka dina handlingar som talar om problem med nerver.
Frekvent humörförändring
Om du märker att du kan börja gråta eller bli arg, borde du vara orolig. Samtidiga symptom kommer att vara önskan att prata med förhöjda färger, ökad känslighet mot ord, trötthet, apati. Passera blodprovet till endokrinologens destination för att se till att problemet inte är i hormonellt misslyckande. Sedan sitta i en avslappnad miljö med ett rent papper och skriv något som orsakar negativa känslor. Huvuduppgiften är att förstå vad du behöver för att bli av med. Om du förstår att orsaken till förändringen av humör i tillfälliga problem som lastning på jobbet eller oupplösta konflikter med en ung man, blir du lättare att bli av med dem genom att göra praktiska steg.
Om du ofta är arg, kolla sedan hormonerna
Foto: Pixabay.com.
Lust att styra allt
Emotionellt mogen man tror inte att han är oumbärlig. I händerna, bildandet av en omgivning från människor som kan hjälpa dig med uppfyllandet av uppgifter. Om du till exempel är rädd för att flyga med sin man på semester och lämna en tonåring hemma ensam, tänk inte på hans avbrott, utan om din uppfostran. Samma sak: Inget behov av att tro att den yngre kollegan inte kan uppfylla sitt arbete och behöver din obebodda råd, annars riskerar du att du ska gå för en borrning. Utför en effektiv praxis: Dölj först städservice eller dra nytta av hjälp av stylisten, vars kompetenser är övertygade om. Markera sedan slavuppgiften och kontrollera resultaten av utförandet. Kör på "Steg" från proffs i dina ögon till de vanliga andra, du kan se till att andra inte är mer dumma och kan väl ersättas i alla affärer.
Tänk inte att andra människor är mer dumma
Foto: Pixabay.com.
Tvivla i nära och kära
Människor som ständigt väntar på ett knep från andra, förblir så småningom ensam. Jag gillar inte att se någon som partnern inte litar på honom. Det är inte nödvändigt att läsa korrespondensen hos en man i sociala nätverk, sträva efter att möta det efter arbete eller göra det till ett företag i träning om du bara vill övervaka kontrollen. Försäkringen känns bakom milen, så lita på en person, eller låt honom gå - låt det hitta ett lämpligare par. Om du är säker, varför tvivlar du på andra? Psykologer ser i detta att ta "speglar": andra människor återspeglar vår framträdande och skuggsida: framträdande - vår uppfattning om liv och lust, skugga - rädsla och tvivel. För osäkerhet ligger rädslan för att bli lurad och hängiven. Slash det på sessioner med en psykolog - det bästa sättet att hitta.
Ingen vill tvivla på det.
Foto: Pixabay.com.
Rädsla för uppriktiga känslor
När du tar dig själv att tänka på att du försöker spela en roll, och inte vara riktig, så är det dags att slå klockan. Förstå att folk älskar dig för vad du är: skrattar högt eller branddans under din favoritmusik. Gömmer manifestationerna av sin natur, du själv kör dig i de komplex som blir uppenbara. Tänk på att alla män, till exempel, älskar långbenade sötnoser - absurditet. Om du verkligen vill ändra och låtsas bara för detta - vänligen arbeta med dig själv. Men håll inte på dem som är viktiga bara den perfekta bilden - dessa människor kan inte räkna ut sin psyke, så de försöker byta sin egen osäkerhet. På grund av en annan persons inflytande är det viktigt att förverkliga det i tid och komma ut ur "swamps".