Det är ofta uppfattningen att kombinationen av honung och kanel kan bota många sjukdomar. Och även om det finns verkligen information som bekräftar det medicinska användningen av var och en av dessa naturliga ingredienser, verkar några av de påstådda effekterna för otroliga. Låt oss försöka skilja sanningen från förfalskningar när man överväger de medicinska fördelarna med honung och kanel.
Säkringsanvändning
Söt vätska som produceras av bin, århundraden som används som färdig delikatess och medicin. Idag används honung aktivt i matlagning, bakning och som sötningsmedel i drycker. De flesta fördelarna är förknippade med de aktiva substanserna som är mest koncentrerade i ofiltrerad honung. Ett hälsosammare alternativ till det tillsatta sockret är ett effektivt sätt att hosta och irritation i halsen. Honung rik på antioxidanter verkar inte sämre dextrometorofan - den aktiva ingrediensen som finns i många hosta sirap. Uttalade antibakteriella och antifungala egenskaper är vetenskapligt bevisade och bekräftade av Rospotrebnadzor.
Kanel är ett av de mest användbara kryddorna.
Cornica-fördel
Kanel är ett populärt utseende av kryddor, som också kan användas som ett livsmedelstillsats. Kryddig smak och specifik arom av denna växt ger kanelaldehyd som en del. Användbara egenskaper är förknippade med aktiva substanser i sin eteriska olja. Det är bevisat att kanel bidrar till att eliminera inflammation, vilket minskar risken för kroniska sjukdomar. Dessutom gör den torkade barken av detta träd cellerna i kroppen mer känslig för hormoninsulinet, vilket minskar blodsockernivån. Det rekommenderas att välja Ceylon kanel för regelbunden användning.
Vanliga användbara egenskaper
Och honung, och kanel hjälper till med en hög och minskad kolesterolnivå i blodet och högt blodtryck. Detta innebär att anslutningen av två naturliga ingredienser kan minska risken för kardiovaskulära sjukdomar. Dessutom är båda produkterna källor till antioxidanter som skyddar mot fria radikaler, skadliga cellceller. I synnerhet bidrar polyfenoliska antioxidanter i honung och kanel att förhindra bildandet av blodproppar och förbättra blodinflödet till hjärtat.
Honung och kanel - inte en panacea från övervikt
Orimliga antaganden
Många av de föreskrivna kombinationerna av honung och kanel av terapeutiska egenskaper stöds inte av vetenskapen. Här är de viktigaste av dem:
1. Blod med allergy symptom. Vissa studier genomfördes för att testa denna teori, men bevisen var svag.
2. Kommer förkylningen. Honung och kanel har en antibakteriell effekt, men de flesta är orsakade av virus.
3. Över förlusten av övervikt. Honung är verkligen användbar än socker, men det betyder inte att han bidrar till viktminskning.
4.ell akne. Trots uttalade antibakteriella egenskaper har studier inte bekräftat förmågan hos denna blandning att bekämpa akne.
5. Distribuera problem med matsmältningen. Det antas att honung och kanel hjälper till med bakteriella intestinala infektioner, men dessa uttalanden bekräftas inte av vetenskaplig forskning.