Det värsta du kan göra med en person som lider av depression är att låtsas att du inte märker någonting, och hoppas att han själv kommer att klara av problemet. Psykologer söker inte uppmärksamhet på det faktum att depression ska behandlas. Ju tidigare du kan uppmärksamma problemet, desto lättare blir det att klara det. Vi berättar för vilka funktioner för att bestämma depression.
Vad är depression
Depression är en psykologisk sjukdom, som har upprättats av en obestämd tid, som åtföljs av brist på intresse för liv och känslomässig instabilitet. Det uppstår vanligtvis mot bakgrund av långa upplevelser på grund av förlusten av en älskad, misslyckanden i sitt personliga liv, en kraftig byte av bostad eller upprörd planer. Först, en person från den glada och aktiva blir trötta och irriterande, blir det mindre känslomässigt. Den sista etappen av depression är likgiltighet till miljön och motvilligheten. Vid den här tiden reflekterar vissa människor ständigt, en gång över tiden reproducerar smärtsamma minnen i minnet, tänker andra inte om någonting och spendera timmar i sängen, inte vill gå utöver lägenheten. Ofta försvinner människor i depression - de känner sig inte hunger, mättad med små portioner av mat och äter bokstavligen ett par skedar.
Man i depression gråter ofta
Foto: Pixabay.com.
Kategoriskt förbjudna steg
I inget fall gör inte självmedicin - förskriva potenta läkemedel utan läkares recept är farligt för hälsan. Endast en psykoterapeut kan beräkna önskad dos av antidepressiva medel och läkemedelsanvändningsschemat. Annars är det möjligt för många år att "hålla" till stimulanser, utan vilken en person inte kan leva. Du kan också inte ta kontroll över en person - låt honom överleva sorg och godkänna räddningen. Inget behov av att tvinga honom att lämna huset, gå med vänner och gå till offentliga platser om han inte vill ha det. Försök inte förstå dina älskade känslor, säger: "Oroa dig inte!" Inget behov av att jämföra situationer och ge exempel på hur du upplevde en liknande - samma situationer händer inte. Och jämförelsen kommer bara att förvärra sitt depressiva humör, som skiljer sig från dig och tvingar det att stänga i dig själv.
Det bästa du kan göra
Det mest korrekta steget är att visa din omsorg och tillgivenhet. Omkring en person med kärlek och uppmärksamhet - krama honom, titta på hans favoritfilmer, snälla i små presenter och söta anteckningar. Och spendera så mycket tid som möjligt i sitt hem, eftersom huset för en person med en skadad psyke bär ett speciellt värde som det enda stället där det är bekvämt och säkert.
Vara nära och håll nära
Foto: Pixabay.com.
Tro mig, nedsänkt i depression, personen känner samma känslor som andra, bara i en mindre intensiv examen. Han skyller sig själv och upplever sig för att leverera nära lidandena med sitt humör, men kan helt enkelt inte göra någonting förrän tiden går. Psykologer betonar att frasen "Time Treats" inte är tomma ord, men sanning. Så låt honom återställa styrkan. Så snart du märker att din älskade har intresse i livet, låt honom anpassa och erbjuda hjälp till en psykolog. Med stor sannolikhet kommer han att komma överens om henne, eftersom det inser att han behöver utarbeta sitt problem med en behörig person.