Evelina Khromchenko delade sin kost

Anonim

Det är fortfarande några dagar före början av en ny tv-säsong, så de flesta populära programmen har redan börjat skjuta. Evelina Khromchenko rapporterade i början av arbetet på den nionde säsongen av den "fashionabla meningen". Samtidigt berättade hon för sina fans mycket intressanta detaljer, inklusive hur det äter under filmning.

På en dag avlägsnas 4 program. Under den här tiden bör TV-presentatören ändras 8 gånger. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

På en dag avlägsnas 4 program. Under den här tiden bör TV-presentatören ändras 8 gånger. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"Vi tar bort fyra program per dag, vi flyttar dagligen 8 gånger. Varje program är en speciell uppsättning kläder, "delade TV-presentatören de varaktiga hemligheterna (här och sedan stavning och punktering av författaren bevaras, ca. kvinnahit). - Som regel samlar jag satser själv, jag tar med min bas, skor, dekorationer, glasögon, bälten och min stylist söker efter intressanta saker som blir de främsta accenterna av uppsättningar. Men vid den aktuella poolen tog lejonens andel av intressanta saker exakt mig. Det stroke, svär, remsar stylistens assistent. Om det behövs smälter dressmaker sakerna i mina storlekar. "

Evelyna berättade hur svårt det är att välja en höjd av 158 cm. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Evelyna berättade hur svårt det är att välja en höjd av 158 cm. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Därefter berättade Chromchenko om hur svårt det är litet. "Som regel tas 16 program taget bort i fyra dagar i skyttepoolen, det här är 16 uppsättningar - i en bild tar del från fem eller flera saker", säger Evelinas svårigheter. - Efter filmen av film skickas saker och levereras tillbaka till showroom. Denna process skiljer sig inte från fotografering i modetidningen, med den enda skillnaden att vår uppgift är svårare: tidningen tar bort modellen, och vi bär en person med vanliga proportioner, med funktioner i figuren. Du förstår dig själv, att klä en kvinna 158 tillväxt av tillväxt svårare än att arbeta med modellen, vars tillväxt är från 175. Notera för dem som frågade. Jag gillar verkligen min höjd. Men med ärmens och byxans längder, naturligtvis, problemet. Ja, och de omgivande sakerna är inte alls lämpliga - du måste spendera mycket tid på valet och konfigurera. Och sedan, trots allt, inte en fashionabel skytte, där du kan driva eller retuschera - allt kan ses på skärmen, ska allt sitta så här! "

Modeexpert berättade att hon äter till lunch. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Modeexpert berättade att hon äter till lunch. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Jag gick runt samtalet och om en modeexperts figur. När allt kommer omkring, på skärmen, ser Evelina felfri. Naturligtvis frågade de många fansen på TV-presentatören sin kost för att uppnå samma sofistikerade former.

"Under filmen försöker jag inte konsumera mer än 1000 kcal per dag - flytta något litet, - förklarat Chromchenko. - Därför beställer jag kockens dagmeny för 800 kcal (200 mer faller på "cheering"). Den fullständiga menyn på dagen - frukost, lunch, middag, plus två snacks och drycker, plus apparater - levereras i en speciell kompakt kylskåpväska från en tidig morgon till mig hemma. Det är väldigt bekvämt, för i hypertidskytte dagar sparar jag tid för en resa för produkterna, matlagning och förpackning, på tvättmaterial och är inte kopplad till caféet i Ostankino, där maten brukar levereras i omklädningsrummet Under en lunchresa: Han har vi är korta, så kom till caféet, vänta på din tur och förberedelse av ordern, och sedan komma till omklädningsrummet och sätta dig själv för att ha tid i vår enorma och trångt byggnad är helt enkelt orealistisk. Dessutom kommer Ostankinsky att köpa, tyvärr strävar det efter att mata den extremt kalorierna, som inte är lämplig för mig. Vissa det verkar som 800 kcal per dag - mycket liten mat, men det är helt fel. Till exempel middag på 313 kcal: grönsaksallad med tofu sås med gröna, aubergläns soppa, nötkött i örter beredda vid låga temperaturer. Är inte tillräckligt? "

Fans av TV-presentatören beundrade sina rätter. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Fans av TV-presentatören beundrade sina rätter. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Dessutom skrev Chromchenko sin meny till middag och öppnade mysteriet av vackra rätter, som hennes fans var intresserade och tittade på bilderna med ett täckbord.

Därför berättade Chromchenko var hon förvärvade sina tallrikar. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Därför berättade Chromchenko var hon förvärvade sina tallrikar. Foto: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"För dem som följer maten är idéerna om en användbar middag intressanta," delade Evelina. - Kocken erbjuder bakade kalkonfiléer (90 gr) och tar-tjära från bakade grönsaker (100 gr) - endast 220 kcal. Plus, kompotera från torkade frukter - smak som i min dagis - 9 kcal per 250 ml. Turkiet är alltid en bra idé, enligt min mening. Jag är ofta frågad om mina rätter. En tallrik med en fjäril - från baksidan av inskriptionen 24 Juillet 1888 - Jag köpte från antikvårdar i Bryssel, därifrån Solonka-Apple. Crystal Solonka, som jag använder för peppar, mormor, silverblad för kryddor - också. Gafflarna hälsade från XVII-talet, som finns på Paris-auktionen, 1935-stålkniven producerades på Zek-anläggningen, han kom från en antik bänk i Tyumen, en modern vit tallrik är mitt favoritmärke av rätter - även Parisanka. # Dazhnotdamra. "

Läs mer