Ett charmigt leende - vad kunde bada drev någon man. För att framgångsrikt använda detta "vapen" är det tillräckligt att veta flera regler. Det rådfrågades med professionella tandläkare och är redo att berätta vad du ska följa med särskild uppmärksamhet.
1. Drick drink retur
På det sista stället i graden av skadlighet för tänder finns det te och kaffe - de är lite färgade med emalj, men spåret av dem är lätt att vita pasta. Något mer skadliga juice, särskilt nypressade: de ändrar inte bara tändernas färg, men förstör dem också på grund av fruktsyror. Det finns alkoholhaltiga drycker i första hand - deras tandläkare råder inte att dricka alls. Det räcker inte att rött vin och cocktails är stoppade i emalj på grund av det höga innehållet av alkohol och torrt gummi och provocera karies - socker i alkohol inte mindre än i den söta gasen.
I alkohol, mycket socker och färgämnen
Foto: Pixabay.com.
2. Plocka upp pastan vid tandläkaren
Med en sällsynt användning är blekpasta endast användbar: slipande partiklar ökar emaljfriktion, polering och räkning. Det är dock inte värt att borsta tänderna 2 gånger i veckan för att inte öka tändernas känslighet. Mest troligt kommer doktorn att utse ett steg med ett högt innehåll av fluorid, om du nyligen blöder dina tänder. Med konstant användning tjocknar fluoridpastaen verkligen emalj. Också användbart för hälsan hos tänder pasta med vegetabiliska extrakt, oljor och garvning ämnen. På förpackningen av sådana medel kommer barken av träd, nötter eller andra växter att dras.
3. Använd munsköljning vätska och tråd
Mouth-sköljvätskor uppdaterar inte bara andningen, de förstärker också emalj eller vita tänder, beroende på kompositionen. Om du inte vill borsta tänderna efter måltid, skölj din mun med en sköljvätska, som neutraliserar syrorna från mat. Dentalgängan hjälper också till att lämna tänderna. Med hjälp kan du få de fastna bitarna av mat från det interdentala utrymmet och ta bort kollapsen under tandköttet.
4. Ändra dina vanor
Hartser och nikotin själva är mycket brådskande färgämnen, som förutom provocerar bildandet av en tandsten. Under rökning, när de uppvärmda tänderna på bekostnad av rök, är de målade med en trippelhastighet! Titta på de ivrig rökare: de flesta har problem med tändernas hälsa. Det finns ingen som har behållit ett snövit leende utan hjälp av en tandläkare och kosmetologiprocedurer. Av den anledningen är det viktigt att vägra den skadliga missbruk så tidigt som möjligt, för att inte spendera pengar förgäves.
5. Titta på mat
Oavsett läckra kakor och godis är de fortfarande skadliga för hälsan hos våra tänder. Anledningen är att de flesta inte rengör tänderna efter måltiderna. Socker upplöst i sirapen, kvar i munhålan, skapar ett idealiskt medium för avelbakterier. De, som flugor på sylt, attackera sina tänder och börja skada dem. Vänd dig till kosten mer grönsaker, mejeriprodukter och protein. Protein och kalcium - grunden för återupptagande av emalj, andra vitaminer stärker tandköttet och desinficerar munhålan.
6. Ändra borsten oftare
Det är viktigt att inte bara välja rätt borste som är lämplig för bröstets tjocklek och höjd till dina tänder, men ändrar det också i tid. Varje 3-4 månader uppdaterar borsten så snart du kommer att se att borstarna lades. Den vanliga bytet av borsten förklaras av flera anledningar: i rymden mellan borsten, multipliceras bakterier på grund av det överflöd av fukt, borstarna är blockerade över tiden och otillräckligt rengör tänderna väl. Och för att hjälpa naturen och inte kasta bort plast återigen, beställa för hela familjeborsten från bambufiber några år framåt. De klarar av att tänderna inte är värre än artificiella analoger.
Plocka upp höger borste
Foto: Pixabay.com.
7. Överdriv inte det med blekning
Gör nu modigt tandblekning med kemiska kompositioner. Ja, effekten kommer att vara märkbar omedelbart och kommer att hålla ett tag. Men på lång sikt är det bättre att göra mer försiktig rengöring av tänder och installera keramiska faner - de målar definitivt inte från drycker och mat, vilket ger dig ett vackert leende för livet.