Skönhet Elena Nikolaeva För det fjärde året på morgonen tvekar hela landet att arbeta i programmets live "Morning Ryssland". Hon är alltid i gott humör och ler. Jag fick reda på hennes hemligheter av en bra början på dagen från TV-presentatören.
- Elena, din arbetsdag börjar på fyra på morgonen. Häller du ut?
- Den huvudsakliga hemligheten för att få tillräckligt med sömn, - inte att gå till dagen, där vi står upp. Det händer, jag lägger en väckarklocka inte bara på uppgången, men också ett tag när du behöver sluta allt och försöka somna. Förresten, om du ligger till midnatt, så går timmen för två. Denna information bekräftades av forskare i min eter. Men den mest offensiva när det kunde övertyga sig om att sova, och sova går inte! Vi ljuger och vänder om. Påminner om reflexen - före sänggåendet, jag läser alltid bönen "vår far". Kroppen i många år har lärt sig att svara.
- Många kvinnor på morgonen är rädda för att titta på spegeln. Har du detta?
- På morgonen alla de mest sårbara. Jag, som en regel, som jag. Du kan störa mig en irriterande pimple - det händer efter en lång dag med eter. Ära till kosmetiska märken - vad mer kommer du att säga här?
- Har du några dagliga morgonritualer?
- Det är självklart det högra fotsteget från sängen. Detta är fortfarande min mormor talade. Och jag tror att, som drar ut exakt det första benet i den första från under filten, lanserar jag en sträng av glada tillfällen och annan magi, som jag räknar varje dag. På morgonen är det viktigaste - utan rush och väsen. Det är bättre att gå upp tidigt. Något mer tid att lägga sig hemifrån. För att inte slå den irriterande på loppet av bordet i bordet, riva inte strumpor för att njuta av frukost.
- Har du skönhetshemligheter? Hur, till exempel, bli av med blåmärken under ögonen?
- Jag hade tur med ansiktets struktur: Genetik som sparades från blåmärken under hans ögon. Dessutom, i flera veckor, nästan helt vägrade kosmetika i det vanliga livet. Jag har alltid en penna för läppar i min handväska, så att på kvällen är ljusare, liksom vanligt, på en händelse. Jag håller med uttalandet att upp till tjugo år har vi gjort föräldrar och natur, men efter att vi har varit vad de förtjänar. Du måste kunna kommunicera med din kropp. Personlig självdiagnos: Vad jag vill, vad jag bor. Är det lämpligt för mig att jag äter? Målar det mig som en person? Begreppet näring som ett resultat, jag var fascinerad mig att jag var tvungen att öppna mina restauranger.