Det är svårt för vår hjärna att klara av strömmen av negativ, som är kollapsad på oss nästan varje dag. Psyche använder mekanismer för att minska påverkan av negativa erfarenheter, dessa mekanismer arbetar på en omedveten nivå, så vi undrar ofta vår Q-reaktion på ett antal händelser själva.
Det blev intressant för oss vilken IP av dessa mekanismer är användbara, och som är farliga för vårt medvetande, låt oss förstå i exemplet på fem stora skyddsreaktioner.
Skyddsreaktioner är nödvändiga för överlevnad
Foto: Pixabay.com/ru.
tränga ut
Oavsett hur stark det inte fanns någon psykologisk chock, kan vår hjärna enkelt ta och kasta den här informationen från minnet. Det är dock omöjligt att säga att det negativa minnet raderas helt från basen, nej. Psyche spenderar en stor mängd energi för undertryckandet av minnet, så denna process kan jämföras med konstruktionen av en damm som hindrar flödet av information som kan skada.
Det är omöjligt att förutsäga vid vilken tidpunkt som minnena av negativ erfarenhet kommer att bryta ut, och därmed hjärnan och kräver en kolossal mängd energi för att skydda medvetandet från sjukdomen.
Det viktigaste är att inte fördröja ett besök på specialisten om du känner att du själv inte klart
Foto: Pixabay.com/ru.
Utsprång
Var och en av oss kom över detta fenomen, och det var inte nödvändigt att detta hände med dig: Visst kan du komma ihåg en person som tillskrivs andra och behöver som de faktiskt har inneboende i sig själv.
Med hjälp av projektionen försöker hjärnan göra oss att lindra ansvaret för negativa egenskaper som är oacceptabla för den här personen, och med dem i verkligheten kan han inte acceptera det. Därför måste han ständigt leta efter en annan person och tilldela sina egna känslor och tankar till honom. Ett ljust exempel tjänar orimliga anklagelser om en partners förräderi, eftersom personen själv är benägen att otrohet, börjar han misstänka en själsfrände i den.
Introduktion
Ett kännetecken för denna mekanism är "svälja" av andras normer och beteendesregler utan att medvetna om hur det här kan tillämpas på sitt eget liv. En person vill helt enkelt inte eller inte kritiskt bedöma situationen för att korrekt använda den kunskap som uppnåtts.
I huvudsak är hela vårt liv baserat på invecklad. För det första ger föräldrarna oss vissa attityder, till exempel: "Bär en hatt, du kan gå i frosten!" Utan detta kommer barnet bara att dö. Att vara äldre börjar vi kopiera högskolestudenternas beteende, sedan underkläder, och då går vi till den "fria simningen", där det skulle vara nödvändigt att börja bygga din egen beteende. Men många fortsätter att kopiera andra människors stil och livsstil, helt ignorera sina egna önskningar och behov, vilket kan leda till förstörelsen av personen.
Var noga med att ha psykologiskt stöd till en vän, om du ser att han behöver hjälp
Foto: Pixabay.com/ru.
Fusion
Ett ljust exempel på en fusion kan kallas en ung mamma och hennes nyfödda bebis. Kvinnor i en sådan situation är helt nedsänkt i att ta hand om en liten man, utan vilken han helt enkelt inte kommer att kunna överleva, och ofta kan du se och höra hur unga kvinnor istället för "jag", "han / hon" använder pronomen "Vi". Det här är en vanlig reaktion under det första året av barnets liv, det viktigaste är att en sådan fusion inte är försenad, annars kan du få många problem med självidentifiering som måste lösa med en specialist.
Negation
En annan populär skyddsmekanism. Det verkar som att en man är ett uppenbart faktum att i ett avkänt sinne är svårt att utmana, men en envis ignorering uppstår. Oftast, på det här sättet, svarar vår kropp på smärta från förlust, så du borde inte oroa dig för det här om du eller din vän vägrar att acceptera situationen. Men igen beror allt på tidsintervallet: Om du förstår att din nära person behöver psykologiskt bistånd på grund av oförmågan att lämna detta långvariga tillstånd, var noga med att agera.