I 40 liv får bara fart, men varje sista decennium kräver förändring. Håller med, det är trevligare att komma ihåg vad du gjorde, och inte om missade, så jag spenderar tid och innebär att uppfylla dina drömmar, men för att uppnå din egen är det nödvändigt att ompröva ditt liv så att inga problem måste stå på väg .
Få din hälsa
På 20 år tänker du inte riktigt på vad du kan äta, och vad kan du inte, du kan sova i några timmar om dagen och helt tyst gå upp på morgonen. Beroende på kroppens tillstånd kan du enkelt leva i det här läget till 30 år. Men med tiden kommer denna livsstil säkert att vara i det mest oupphörliga ögonblicket, och mindre sjukdomar kan växa till kronisk.
Även om du inte känner dig försämrad, granska din kost: Eliminera en stor mängd salt och socker, ge upp mjölet, låt din norm bli användningen av färska frukter och grönsaker för säsongen.
Ta också regeln att gå och lägga sig senast midnatt så att kroppen kan återhämta sig på morgonen.
Ålder - bara en siffra
Foto: Pixabay.com/ru.
Ekonomiskt välbefinnande inte på sista hand
Tips från området "lever en eftermiddag", "nu eller aldrig" är effektiva och rimliga år på 20-30, men efter 40 är det värt att tänka på var du tar pengar i händelse av en nödsituation.
Även en liten mängd som du kommer att skjuta upp den månatliga, kommer att vara en tillförlitlig "säkerhetskudde" i det fall då ingen kan hjälpa dig, förutom dig.
Familjen är det viktigaste, men inte alla förstår det här
Foto: Pixabay.com/ru.
Riva förhållandet som inte ger tillfredsställelse
Dessutom handlar det inte bara om en man eller en tillfällig partner: att gifta ditt liv kan någon, börja med destruktiva släktingar och sluta med vänner som inspirerar ett komplex av underlägsenhet. Kom ihåg att om något inte passar dig i en person, är du inte skyldig att uthärda honom, oavsett inflytande på ditt liv. Om du är svår att bestämma om ett sådant allvarligt steg, sök hjälp till en psykolog som kommer att arbeta med dig situationen så att du kan fatta rätt beslut.
Ägna dig mer tid
Vi pratar nu om en hälsosam egoism, som så saknar många kvinnor. Sedan barndomen lär du dig från barndomen att vara mottaglig, ofta sätter vi andras önskningar över oss själva. Du och så mycket gav människor de flesta av våra liv, nu är det dags att gå och förstå vad du vill ha.
Avvisa inte dina hobbyer
Foto: Pixabay.com/ru.
Det viktigaste är din familj
Självklart, reser med vänner, karriär och hobbyer, ger oss en känsla av inhemsk tillfredsställelse och utan dem är ganska tråkig, men i alla fall bör behoven hos din familj stå i första hand. Även om du planerade en chic semester, har några år sparat på den, en obehaglig situation kan uppstå med din nära vilken hjälp som behöver, det finns ingen tid att resa och underhållning. Tyvärr förstår vissa människor det för sent.