I vårt samhälle är det inte vanligt att prata om döden, som om det här är något skamligt och onaturligt. Om den paradoxiska döden hos en person som verkar, inte ens bodde, det verkar komma ihåg alls inte alls. Men förlusten av ett ofödat barn, och på en liten period, och under förlossningen är ett allvarligt psykologiskt trauma som kräver uppmärksamhet och noggrann cirkulation. Eftersom det är förlust. Men även den medicinska personalen på kliniken eller moderskapssjukhuset är inte alltid redo att ge en kvinna med det nödvändiga stödet. Tyvärr, jag förlorade barnet under förlossningen. Och jag fick veta bokstavligen följande: "Inget, om ett år kommer vi till oss igen, till och med födelse." De sa inte från grymhet eller nonsens, men helt enkelt för att ingen lärde sig att det i sådana fall är värt att prata, men varför inte. Professionell utbrändhet äger också rum.
Och vad man ska säga?
Vad upplever en kvinna som förlorade barnet? Det finns ett sådant uttryck - när föräldrarna dör, går vårt förflutna, och när barnet dör framtiden. Förlust av barn är kvinnornas kollaps. Den misslyckade mamman känner förtvivlan, sorg, tömning. Hon hade redan identifierat sin nya status, mor, hon förutspådde sitt liv i nya realiteter, hon ville rättfärdiga hoppet på sin man och familj, men den nya världen förstördes. För den omgivande den här symboliska förlusten, eftersom miljön inte såg föremålet för vilket du kan skriva, och hon var! Och hur det kommer att leva den här sorgen beror på stöd av kära och från medicinsk personalens taktik. Det viktigaste är att ge en kvinna att överleva, att leva ut emotionellt, komma ihåg de fyra stadierna av sorg.
1. Förnekelse. Uppgiften för den första etappen av sorg är antagandet av problem. Det är nödvändigt att inse att det hände.
2. Toxian och ilska. Detta är sökandet efter svar på frågor och skyldiga. Uppgiften är att omge en nära man med värme och uppmärksamhet, spara från att begå destruktiva åtgärder.
3. Disorientation och lidande . Känslan av att allt kollapsade. Det kommer inte att finnas något gammalt liv, det kommer inte bli något barn, det kommer inte bli något lycka. Och det verkar som att stödja frasen "du är ung, föda själv" orsakar ännu större skada. Denna fras avskrivs. Steget med lidande måste överlevas, det är målet att hitta resurser för framtidens konstruktion.
4. Omorganisation av livet.
Varaktigheten av varje steg separat och sorgen kan vara annorlunda i allmänhet. Det beror på individuella mentala funktioner, och på graviditetsperioden. Vi frågar alltid en kvinna: "Det var en graviditet eller var det ett barn?". Om hon sörjer sig - det här är en situation, och om ditt barn är ett annat. Stegen har ingen tydlig tillfällig separation. Om förlusten hände på perioden 2-3 veckor - tar den mentala återhämtningen ungefär sex månader. Om detta är född älskling såg kvinnan honom, då minst ett och ett halvt år.
Vad görs inte
1. Först och främst är det inte nödvändigt att ignorera perinatalförlusten. Först kan det tyckas att vård av verkligheten genom psykotropa läkemedel är den enklaste lösningen. Men det kommer inte att tillåta att överleva alla skeden av sorg som är nödvändiga för det ytterligare lyckliga livet som kommer att komma.
2. Många tror att efter barnets förlust måste du bli gravid igen och vad skulle vara en glad mamma. Men det händer inte. Eftersom ett nytt barn kommer ifrån. Men varje person har sin egen historia, hans ankomsttid i familjen. Psykologer rekommenderas fortfarande att klara pausen mellan den första barnets död och födelsen av nästa bör passera en och en halv eller två år.
3. Att försöka skylla på. Det händer ofta att i ett sårtillstånd kastar en kvinna alla krafterna på sökningen för att skylla på. Hon kan anklaga sig: Varför gick du att slappna av, varför jag inte gick till vila, och vice versa fungerade mycket, etc. kan skylla på sin man, en förälder, läkare. Faktum är att detta är det andra steget - längtan och ilska. Och många kära är förolämpade, det är värt att notera, ganska rättvist. Men det är nödvändigt att förstå att det bara är ett skede av levande sorg. Ge en kvinna att skicka den med minimala förluster.
4. Låtsas att inget hände. Kulturellt hände det att vi inte kan acceptera och förstå andras smärta - det är väldigt läskigt. Men för att säga sympatiens ord "Jag är ledsen att det hände," "Jag sympatiserar med din olycka," "Hur kan jag hjälpa dig nu?" Eller bara tyst och självsäkert vara nära, kramar otroligt viktigt. Använd en enkel talstil. Truderigt och lugnt lyssna, ärligt svar på frågor.
Dölj inte sina känslor, uppriktig sympati, Empati hjälper till att klara av skadan.
Det värsta som kan sägas i denna situation: "Time läker", "Gud gav, Gud tog," "Det är bra att han dog förrän du är van vid."
Vad strävar efter
Maternity är den ljusaste och därför den mest känslomässiga och djupa erfarenheterna i en kvinnas liv. Förlust av ett barn för ett par innebär att deras förhållande inte kunde nå en ny utvecklingsnivå, det är inte lätt att acceptera. Kom ihåg det här, när nästa gång du kommer att vara intresserad av varför människor är barnlösa. Med de vanliga outhärdliga eller misslyckade försöken till ECO kan strävan efter graviditet bli en tävling, beröva ett par nöjen från att kommunicera med varandra och kön. Samtidigt faller självkänsla mycket - varför det visar sig, och vi har inte, "Paret är förvirrad? Men idag verkade specialister som undervisade obstetriker-gynekologer för att ge psykiskt stöd till förlossning, inklusive under sitt tragiska resultat. Det är viktigt att kämpa med professionell utbrändhet av ramar, och det är intressant, det här är märkbart bara från sidan, personen själv kan inte förstå att han brände ut, eftersom utbränningen är förknippad med utvecklingen av personen.
Ett speciellt ämne är en manlig sorg. Så mannen borde inte gråta, men det betyder inte att han inte tvättar sina känslor och lider inte. Därför lämnar män i par som har genomgått perinatal förlust ofta sina huvuden att arbeta, emotionellt separerade från sin fru. Och att prata är det nödvändigt att prata om dina erfarenheter.
Hur man släpper och släpper
Det är nödvändigt att låta varje barn vara i detta liv. För något han kom, även om han inte föddes eller bor bara några timmar. Det är mycket viktigt att säga till honom: Ja, du var i mitt liv, jag kommer ihåg dig.
Det finns ritualer av "release", de fungerar bra när en kvinna redan skrivs över. Du kan göra en låda där du ska sätta ett objekt som är förknippat med graviditet - det kan vara ultraljud eller HGG-analys. Du kan plantera ett träd på gården, göra ett plan och springa in i himlen. En kvinna med vilken vi arbetade, hittade en stjärna i himlen och sa att det här är hennes son. Den kvinnliga psyken är nöjd med flexibel och med tiden kan sig självkonfigurera sig till ytterligare liv. Och i själen finns en hylla och för det misslyckade moderskapet.