Diana Khodakovskaya: "Livets hjul" kommer att spara från problem

Anonim

Det verkar som om det är absolut omöjligt att hålla dessa två sfärer på samma nivå när det finns ett barn och det finns ett jobb. När allt kommer omkring behöver du göra något. Ångest börjar och hittar en oändlig balans. Hur ska du inte bli galen?

Samtidigt är det absolut omöjligt att glömma det, först och främst, kvinnor måste gå ner i vikt för alltid, återställa sina energikällor, ta hand om sig själva, att uppmärksamma sin man, gå till jobbet, mellan ärendet, åtminstone Ibland har vi tid att träffa flickvänner, som redan är mycket svåra att hålla sig i närheten, eftersom många av dem kan vara ännu inte gifta eller inte ha några barn.

Det verkar som jag gör en framgångsrik karriär, och det är fortfarande lyckligt, men hela tiden finns det interna frågor och tvivel, du börjar kräva varje dag mer och mer.

Idag hittade jag äntligen en väg ut ur denna situation, gjorde mitt projekt "perfekt helg." Jag upphörde att vara beroende av ett tråkigt schema, ett konsekvent scenario, beroende på filmbesättningen, vilket är nödvändigt att anpassa sig till andra tider.

Diana Khodakovskaya med sin man

Diana Khodakovskaya med sin man

Min dotter Nina är bara 2,5 år gammal, och det här är bara den åldern när det är omöjligt att flytta sig från henne, hon börjar omedelbart ringa mamma. Men jag kunde bara inte låta mig sitta hemma och kasta ett favoritprojekt. Ibland måste du lämna den med en barnflicka. Med din operatör väljer vi en dag i veckan och försöker ha tid att komma runt 3-4 platser per dag.

Från sidan verkar det som om det är väldigt enkelt, men tro mig, med ett besök på varje plats för krafterna är mindre och mindre. I det här är alla ett stort plus från det faktum att jag är så släckande och skynda hem att när Nina hoppar från tröskeln efter filmning, känner jag den otroliga glädjen, och utmattningen försvinner av sig själv.

Och fortfarande mycket tråkiga rör, som vi bor utanför staden, kommer jag till mitten av 1,5, och ibland 2 timmar - och samma tillbaka. Därför försöker jag fördela ett par dagar i veckan på en sådan resa och täcka det maximala antalet arbetstider som har hela tiden. Detta suger naturligtvis energi. Jag återställer promenader i naturen och tystnad.

Jag vill ge ett recept eller någon form av känd teknik om hur man balanserar. Detta är ett svårt jobb, och var och en är individuell. Jag hjälpte mig av "livets hjul". Kärnan är detta: du skriver ut alla sfärer i en cirkel, som nålarna - det här är en familj, arbete, hälsa, andlighet, miljö, rekreation, ljusstyrka, liv, sport, finans, självutveckling och dessa områden Det är viktigt för dig. Nu måste du sitta lugnt och tänka på hur mycket - från 1 till 10 - uppfyller det dig just nu var och en av dessa regioner? Sätt kontakten på ett visst märke. Balansen är ovanstående plus minus på samma nivå, då går hjulet. Om det finns specifika skev, och vi har ofta något att spara, anpassa det första som detta område är. Brist på sport - du börjar göra laddning eller kör på morgonen. Livets ljusstyrka lider - du studerar en av mina senaste inlägg och går på den här vägen! Jag garanterar: På kvällen kommer det att bli en känsla av fullständighet av visningar.

Läs mer