Självkritik är född från kritik. Någon något om oss dåligt sagt, vi kom ihåg och lärde oss. Och nu upprepar vi dessa ord, som en mantra, drivs i huvudet. Varje dag är vi rädda för att göra ett misstag. Denna rädsla rånar till nya komplex, släpp den. Gör det bara att hjälpa tre ord.
Tillåta
Du är en levande person, du kan ha svagheter för vilka du inte ständigt kan skälla dig själv. Låt dig bara vara lat, otillräcklig, sömnig, blyg och bara titta på alla 100. Ett ord kommer att ändra din attityd och krav.
Låt dig vara någon
Pixabay.com.
Lycka till
Även de heliga är felaktiga. Stå inte din negativa upplevelse att oroa sig igen och igen. Förlåt honom, du är ofullkomlig. "Selfhole" gynnar inte, men förstör bara psyken. Gör inte en elefantfluga och skapa inte problem på samma plats.
Det finns inga personer som inte misstänker
Pixabay.com.
Kärlek
Vi älskar barn, föräldrar, män, men glömmer ofta om sig själva. Banal sanning att en person är född och dör ensam, eludes. Du är mer benägna att säga att du älskar dig själv och bekräfta det med handlingar. Trevliga känslor ökar självkänsla och ger styrka.
Le, allt kommer att träna
Pixabay.com.