När vi planerar en resa, välj först och främst den bästa baddräkten om vi ska till varma länder, eller entusiastiskt leta efter underhållning närmare hotellet. Eventuella avgifter på vägen, speciellt när din resa varar mer än en vecka, är det dock värt att börja med att välja ett första hjälpen kit. Många försummar av denna regel, och mycket förgäves.
Varför är det första hjälpen kit så viktigt?
Det finns flera anledningar för att besöka apoteket innan du lämnar fastigheten:
- Inte alltid alla våra problem kan lösas av försäkring: ditt ärende kan vara bristfälligt eller du kommer inte ha möjlighet att kontakta agenten.
- Apotek är inte alltid inom gångavstånd.
- Du måste navigera i de internationella namnen på droger.
- Detta läkemedel kan helt enkelt inte vara.
Ät för mestadels bearbetad mat
Foto: Unsplash.com.
Vilka är de viktigaste typerna av droger kan "spara" din semester i en nödsituation?
Minns att även de enklaste drogerna måste utses av din läkare, försök inte hämta dem på egen hand. Vi har förberett en lista över stora grupper av droger som är värda att ta:
Vatten är önskvärt att förvärva endast flaska
Foto: Unsplash.com.
- Desinfektionsmedel.
- Plingor, bandage och ull.
- Anestetik.
- Verktyg från kalla.
- Antibiotika (om du lämnar länge).
- Sorbents.
- Antihistaminer.
- betyder från indikationen.
- Solskyddsmedel (om du planerar att spendera mycket tid i solen).
Behöver du vaccinationer?
I vissa fall, utan ett certifikat av vaccination till dig, kan frågor uppstå vid tullen. Du måste bekanta dig med reglerna för inträde i ett eller annat land.
Det är dock viktigt, inte ens problem med ingången, men de infektioner som du kan hämta om du inte oroar dig för skydd i tid. De viktigaste regionerna som bör påverka dig med behovet av vaccination, länder i Afrika, Latinamerika och några asiatiska länder.
Om din resa inte innebär att resa utomlands, istället föredrar du att vandra i skogarna i vårt land, kommer inte att vara överflödig att fråga din deltagande läkare om det finns en vaccination från encefalit, vilket orsakar en bit av ett tick.
Ta hand om hälsan även före resan
Foto: Unsplash.com.
Tips "på banan"
Utomlands Försök att dricka bara flaska vatten: i många länder, dricksvatten från kranen och även i många kaféer är inte lämpligt för mage av människan. Dessutom, tvätta alltid frukterna och grönsakerna före användning, och ännu bättre - använd dem efter att kocken kommer att genomföra sin värmebehandling.
Det kommer inte att vara överflödigt att ta en flaska antibakteriell gel med dig, vilket hjälper dig innan du tar mat där det inte finns någon möjlighet att tvätta händerna.