Föräldrautmattning: Effektiva metoder för kamp

Anonim

Det verkar som om den svåraste tiden för en ung mamma är graviditet och det första året av en son eller dotter. Men i verkligheten är den mest sobble perioden från ett år till tre och ett halvt år. Det är just nu att mammor och pappor börjar känna allvarlig trötthet som du behöver kämpa på rätt sätt.

Ja, barnet är lycka, men den här bullriga lycka är ibland tröttsam, vilket är helt naturligt, särskilt när det är en ung mamma och hela hemmet och barnutbildningen. Med en sådan spänning är det svårt att klara, men du kan.

Ge ditt barn en sidolinje

Ge ditt barn en sidolinje

Foto: Unsplash.com.

Locka ett barn som assistent

Så snart dörren stänger dörren, är den unga mamman nedsänkt i en daglig rutin i samband med hushållsarbeten. Titta du på berget smutsigt linne och suckar hårt redan? Men trots allt har du en liten man som är ganska kapabel att hantera de elementära uppgifterna som att lämna in dig saker från en tvättmaskin eller hjälpa till att mata katten, sätta den i en skål med mat. Så barnet kommer att övervakas, och samtidigt kommer du att fylla.

Du är inte i slaveri

Mycket ofta, kärlek till barnet helt överskuggar sinnet, speciellt om barnet är det första. Vi såg alla dammies som bin klättra runt sin matbarn, vilket gör allt som barnet inte blir upprörd. För det första, ett sådant beteende, stör du barnet för att lära dig att prata, för med ett halvt ord förstår du hans önskemål, för det andra, om du spelar något infall, vänta på svårigheter framför - förfrågningarna kommer att växa upp och barnet används inte till misslyckanden. Vad man ska prata om moderens känslomässiga utbrott i en sådan miljö.

Bjud in andra barn

Bjud in andra barn

Foto: Unsplash.com.

Försök inte uppfinna nya spel varje gång

Detta drar i princip ut, och fantasi är inte obegränsad. Om ett barn kräver konstant uppmärksamhet på sig själv, försök att ansluta den till dina inrikes frågor, med vilken han definitivt kommer att klara av.

Om barnet protesterar och försöker få dig att spela vad du vill ha för honom, och du, förstår i sin tur att trötthet är täckt med dig, bjuda in samma unga mammies med barn att besöka samma unga mammor att sitta och barn kommer Var tyst är upptagen med sina angelägenheter.

Ta tid på dig själv

Om du känner att spänningen är på väg att gå igenom kanten, berätta för mig "Stopp" och låt tiden på din semester. Berätta för dina kära att du behöver lite tid på restaureringen av andlig styrka, be om svärmor eller mamma några timmar att sitta med ett barn och gå och lägg dig eller ge dig ett par close i badrummet.

På helgen kan du enkelt skicka barn att gå tillsammans med fadern, och i minst en gång i månaden, helt ägna dig hela dagen: gå till salongen, för massage, träffa vänner, besök evenemanget i stolt ensamhet eller bara promenera genom kvällsstaden i tystnad. Sådana avkopplingar bör hjälpa "venture" huvudet och känna tidvattnet. Glöm inte dig själv.

Skicka ett barn för en promenad med pappa

Skicka ett barn för en promenad med pappa

Foto: Unsplash.com.

Läs mer