Var och en av oss, utan att misstänka, använder nästan tio sockerskedar per dag! Socker finns i en form eller en annan överallt, naturligtvis, det största sockret finns i färdiga produkter. Och nu kommer jag att föreställa mig hur mycket socker går in i barnets kropp, som tillsammans med vanliga produkter kompletterar sin kost med olika godis, söt bomull och kolsyrade drycker, som till hjälp för att köpa sina föräldrar. Vid något tillfälle blir barnet hårt om åtminstone flera gram favorit sötsaker berövas det, i värsta fall kan ett sådant beroende leda till diabetes. Att detta inte händer är föräldrarna viktiga i tid för att uppmärksamma preferenserna hos deras bebis och börja styra sockerflödet i barnets kropp. Hur man gör det, vi försökte räkna ut.
Vi börjar dagen med rätt frukost
Det värsta du kan göra, omedelbart beröva barnet sött. Din hysteri i det här fallet kan inte undvikas, men vi behöver inte alls. Det är nödvändigt att agera en knepig: prova varje barns frukost för att göra den mest näringsrika som möjligt, till exempel, till exempel, att lägga frukter och protein i det - när barnet är tätt ras, vill han knappast återvända till köket efter en halvtimme och Leta efter hans godis. Även om barnet inte gillar frukt, vara ihållande och erbjuda dem dem varje dag, kommer nyfikenheten att ta toppen.
Begränsa inte barnet absolut i allt
Foto: www.unsplash.com.
Låt inte barnet koncentrera drycker
Naturligtvis är det svårt att vägra ett barn i läsk, speciellt när du går med andra barn i parken eller vid en barnsevenemang som innebär "skada" på hyllorna. Men även i den här situationen kan du hitta en väg ut: medan barnet inte ser, späda drycken med vatten, men bara så att skillnaden inte är mycket märkbar. Utspädd soda är inte den läckra produkten, och beroende av en sådan dryck kommer att strömma långsammare, vid den här tiden har du tid att byta barnets uppmärksamhet åt färsk juice och enkelt vatten.
Gör inte skarpa restriktioner
Som vi sa kommer strikta restriktioner bara att leda till hysterik och barnfel att kompromissa. Den moderna industrin stöder vårt beroende av sina produkter, särskilt farligt beroende av socker, som barn av olika åldrar är mycket våldta. Det är mycket svårt för barnet att förklara varför du är emot hans stora kärlek till kakor och söta kukar, allt passar honom, och därför ser han inte punkten att överge de älskade produkterna. Försök att undvika situationer när du måste delta i platser där din söta tand kan höjas, åtminstone ett tag - vandring i cirkus och nöjesparker gör festliga evenemang, och inte veckovis, för förutom trevliga intryck på sådana händelser säljer en otroligt Antal sockerprodukter, innan vem inte kommer att stå ett enda barn. Gradvis kommer barnet att bli av med att dricka socker vid varje utlopp av huset, försök att göra barnet tätt utmaning eller lunch hemma, då kan du knappast köpa en annan cupcake under skrikande din bebis.
Lämna in exemplet
Som regel ser barn alltid på föräldrarnas beteende, om du är en stor fan av alla sorters godis, bör du inte bli förvånad över att ditt barn kommer i ecstasy vid synen på nästa kakor. Först och främst måste du ta dig i händerna på dig själv och titta på hur mycket "skada" du äter dagen: om kakorna av godis eller ett paket i Irisok följer med dig varje dag, det är ingen mening att bli förvånad över att din Barn kan inte motstå vid synen av dina favoritgodis.