Latin-linnamn låter som "mest användbart". Och det är faktiskt. Linne frön är ett lagerhus av näringsämnen. De innehåller ett stort antal omega-3 och Lignan. Den senare är fytogormer och, om du tror att studierna av National Cancer Institute (USA och Kanada) kan användas som ett bröstcancerförebyggande medel. Fröerna är också berikade med selen, vars underskott ofta observeras från stadens invånare.
Denna produkt normaliserar tarmoperationen och renar kroppen från toxiner, kolesterol och cancerframkallande ämnen.
Fröer används också för viktminskning, och, som många recensioner säger i internetnätverk, fungerar de ganska effektivt.
Det är användbart att äta linfrön under graviditeten. Produkten innehåller en fiber som hjälper till att undvika förstoppning, och det stora innehållet av lecitin och vitamin B kommer att stärka nervsystemet.
Använd dessa frön är bättre på morgonen. Lägg till dem i kefir, gröt, yoghurt eller stekost. På grund av dess antibakteriella egenskaper hjälper de kroppen att kämpa med olika bakterier och virus på vintern.
Men med alla fördelar med denna produkt måste du komma ihåg om kontraindikationer. Du bör inte använda linfrön till personer som har hyperkalcemi.
Förvara inte fröer under direkt solljus så att oljor i deras sammansättning inte oxideras och inte har bildat cancerframkallande peroxider. Med den minsta bittra eftersmaken ska de kastas bort.