Sångaren Anita Tsoi är känd för fans inte bara som en populär sångare, men också upplevt TV-presentatör. En ny realistisk show om hur man går ner i vikt, som om det skapas för Anita, eftersom konstnären är en riktig expert i denna fråga. Uppfyller sångaren och lyssnade reglerna för kampen för den idealiska siffran.
- Anita, är det möjligt att säga att du gick med på att delta i det här projektet, eftersom ämnet för att bekämpa extra kilo är nära dig?
- Synopsis av projektet "Bröllopsstorlek" är skrivet av mitt personliga liv. Därför hade jag helt enkelt inte ett annat val, enligt överenskommelse om erbjudandet av producenter. Om du kommer ihåg mitt förflutna, då efter barnets födelse nådde min vikt hundra kilo. Jag, som många kvinnor i vårt program, var en exemplifierande värdinna som inte passade in i perfekt skapad av den. Min man stannade intresserad av mig, började fördröja på jobbet oftare. Jag är en okomplicerad man, så jag frågade en gång på pannan: "Vad är det för fel?" Han tittade på mig och svarade ärligt: "Såg du dig själv i spegeln? Jag är inte gift en tjej. " Detta skadade uttalande fick mig att tänka och börja agera. Jag förlorade femtio kilo, och sedan dess är mitt liv en ständig kamp för en vacker kropp. Lyckligtvis, medan jag går ut ur det vinnaren.
- Din förlusthistoria har redan blivit legendarisk. Du har gjort mycket för att uppnå önskad storlek ...
- Ja, jag försökte verkligen allt: thailändska piller, vibratormassagerare, express diet, men inget av detta har ett långsiktigt resultat. Jag var blåst bort, det var uppblåst, precis som en luftboll. Endast när jag hade hälsoproblem insåg jag att det inte kunde fortsätta att fortsätta att fortsätta, och bad om hjälp till en nutritionist. Tillsammans med det har vi gått långt ifrån ett frivolöst förhållande från min familj till en total förändring i strömläge. Nu vet jag redan vad jag behöver, och även älskade den samlade samlade mig tidigare. Så nu lägger jag på sociala nätverk inte bara recepten av läckra rätter och selfie, men också video tutorials med övningar. (Skrattar.)
Anita Tsoi - en riktig expert på att gå ner i vikt
Foto: Tryck på Service TV-kanal "Hem"
- När du har gå ner i vikt berättar mannen hur du ser bra ut?
- Vi är som om de återvänder till kandidaten och köpte en period av relationer. Jag kommer ihåg hur efter en av showen han berättade: "Bor jag med den här kvinnan?" Det var otroligt!
- Hur stöder du din vikt nu?
- Den 27 oktober i år har jag en presentation av den nya showen - och förberedelsen för den är i full gång. Jag reducerade min dagliga kost till 840 kilokalorier, jag äter fem gånger om dagen i små portioner, medan den sista måltiden är upp till sju på kvällen. Jag går med mig, så i min väska kan du alltid hitta en flaska vatten, grönsaksoppa och frukter för mellanmål. Kontrollen själv erhålls tack vare en speciell applikation på telefonen, där jag skriver ner allt som ätit dagen. Medan du håller på utan störningar. Den enda digressionen var: I det nya året semester, bestämde jag mig för att inte tänka på konsekvenserna och riva in i hela spolen, så fyra extra kilo föll. Men efter semestern gick igen in den vanliga regimen och blev nästan av med dem.
- Och som förbereder dig all denna dietmat?
- Jag älskar Cook och litar inte på en sådan ansvarig verksamhet. Ja, och jag kommer inte att dyka in i: i frågan om matlagning är jag en riktig mästare, och det blir bara inte rättvist från min sida att inte använda dessa färdigheter.
- Hur utvecklar du relationer med sport?
- Före början av filmen av "bröllopsstorleken" av träning i gym, ringde jag mig klaustrofobisk. Jag föredrog att leda en aktiv livsstil: springa på trappan, gå med hundar, cykla, dykning, etc. Men, som har bekant med tränaren Edward Kanevsky och har sett resultatet av sitt arbete, gick jag upp och kom på rätt väg. (Skrattar.) Nu tränar jag sex gånger i veckan, och jag gillar det.
- Vi kan säga att du redan har blivit en expert på att gå ner i vikt?
- Jag blev inte bara en expert, men en riktig guru i viktminskning! Och jag kan säga en sak: Det enda effektiva sättet att bli av med övervikt är rätt näring plus sport.
"Vi pratar med sanningen. Våra uppskattningar är ibland styva, men de hjälper deltagarna i programmet att äntligen öppna sina ögon och titta på sig själva i spegeln.
Foto: Tryck på Service TV-kanal "Hem"
- Vad var det bästa resultatet att deltagarna i showen uppnåddes?
- Minus 25 kilo! Jag tror att det är möjligt att uppnå resultatet i ett fall: om en person har ett viktigt motiv för viktminskning och han är redo att överge sina många års vanor. Och jag är väldigt glad att det fanns sådana ambitiösa och målmedvetna personligheter på vårt projekt, som även efter det att filmen fortsatte att gå till sitt mål tillsammans. I allmänhet är frågan om motivation förmodligen det svåraste. Du kan leta efter en lång tid att titta på bilderna av personer med åtdragna kroppar, för att undertecknas på tusentals grupper med recept för rätt näring, för att bli förolämpad av fraserna "du är fet" och varje gång det är besviken, försök att komma in i storleken på xxxl. Men om en person själv inte är redo att förändra sitt liv och hans kost, hjälper han honom inte. Så det viktigaste är att önska, och mina kollegor med mina kollegor hjälper bara till att göra vägen till en vacker och hälsosam kropp mer produktiv.
- Sann, vad bröt du hem till programmets deltagare och kasserade "fel" innehållet i deras kylskåp?
- Vårt program har sin egen lista med "sanktioner": korv, majonnäs, alkohol, söta kolsyrade drycker som vi förstörde som riktiga raider! Vi brister i hjältens lägenheter utan varning och kastade "fel" produkter. Och hur annars, om människor själva inte är redo att göra det? Lyckligtvis nåde inte skandalerna, men jag var tvungen att lyssna på ursäkter ständigt. Men vi var ogenomträngliga: inga skadliga produkter i kylskåpet! Det är självklart alltid svårt att gå ner i vikt, för vi är alla levande människor och är gisslan i sina vanor. Tyvärr kunde inte alla hjältar passera de test som erbjuds dem. Några av dem var för verifiering var vanlig tomrum, ett par skilde sig inte ens på grund av skillnaden mellan intressen! Och en av hjältarna svimmade direkt på uppsättningen, efter att ha hört från en nutritionist på grund av risken att bevara sin nuvarande vikt. När allt kommer omkring förstår människor inte ens att övervikt inte bara är estetiskt problem, utan också ett allvarligt hot mot hälsan.
- Anita, du är en ganska modig tjej: kan tala direkt i ansiktet: "Du är fet." Ingen blev förolämpad?
- Vi berättar inte för dem som skulle vara fel. Du kan lura dig själv och varandra, men det här hjälper inte. Våra uppskattningar är ibland styva, men de hjälper deltagarna att äntligen öppna sina ögon och ta en titt på sig i spegeln.