Graviditet - svår tid för en kvinna: En hormonell bakgrund förändras, externa förändringar gör det kända, det är också omöjligt att neka det yttre inflytandet på mental jämvikt. När det gäller våra breddgrader anses sommarperioden vara den mest gynnsamma att spendera större delen av graviditeten och njuter av varma dagar. Vi kommer att berätta varför den varmaste säsongen är en av de mest lämpliga att uthärda barnet.
Du kan gå med familjen för staden
Foto: Unsplash.com.
Det finns ett tillfälle att simma och spendera mycket tid i friska luften
I slutet av hösten, och speciellt på vintern, har vädret klart inte en lång promenad: det maximala är att springa in i butiken för kefir. Det är en helt annan sak på sommaren, när en kvinna i en position kan resa till staden nästan i nästan tre månader, bort från bullret och dammet i metropolen.
En av fördelarna med sommarsäsongen är förmågan att simma. För en gravid kvinna kan simning vara en utmärkt avkopplande faktor, eftersom ingen har avbrutit en allvarlig börda på lederna, med vilken vattnet lätt hanterar. Om du inte har möjlighet att dyka in i en naturlig källa, din närmaste pool, där du kan välja en bekväm tid.
Ett stort antal grönska
Många väntar på sommaren uteslutande på grund av det stora antalet frukter, bär och grönsaker. För en gravid kvinna är gröna en av de viktigaste elementen i kosten. För att inte överbelasta kroppen kan du laga en liten bit med lågfettfisk eller nötkött, och på skålen gör en ljusgrön sallad. Perfekt lunch.
Du behöver inte samla länge
Foto: Unsplash.com.
Vitamin D.
Invånarna i den stora staden saknar ofta solljus, särskilt på vintern. Därför ger någon solig dag otrolig glädje.
Gravida kvinnor rekommenderas inte att spendera på de högra strålarna av solen mer än en halvtimme. För att fylla bristen på vitamin på sommaren, lämna tidigt på morgonen när solen inte är i zeniten. Om du fortfarande måste stanna länge i solen, använd de biblock som helt enkelt är nödvändiga i din position.
Du kan ordna en romantisk resa
Foto: Unsplash.com.
Inget behov av att samla
Avgifter i mer än en timme - den vanliga morgonen för varje andra tjej. Flickan i positionen måste dock spendera ännu mer tid, och det måste köpa ett anständigt belopp. Sommarmånaderna kommer att leverera dig från behovet av varma uppgraderingar, dessutom, designers erbjuder ett stort urval av vackra klänningar, med hänsyn till din situation, som inte kan, snälla den fashionista på dekretet.
Semestertid
De flesta försöker ta ledighet i en av sommarmånaderna och resa på hela familjen. Detta är ett utmärkt tillfälle att ta en pappa i ett framtida barn och ordna ett romantiskt äventyr. Få nya intryck mer trevlig under den blå himlen omgiven av grönska än i snödrift, är överens.