Dotter till sångaren av Alexander Morozovs ära, som nyligen började sin sångers karriär under pseudonymen "Min dotter", Skönhet och harmoni gick till mamma. Båda tjejerna korrigeras inte alls, trots att de älskar att äta. Men de försöker fortfarande hålla reda på kosten. "Min dotter" delade familjehemligheter av en hälsosam livsstil med läsare.
På hösten försöker vi spela sport och min mamma och äta rätt Men nu är vi på semester, vila. Men på återvändande till Moskva planerar jag att börja hålla dig till hälsosam näring och vill gå igen till intervallets svält. I allmänhet, i min diet blev det mer grönsaker, jag var nu mycket älskad med tomater med ost. Jag klippte dem, lägg till balsaminsås, smör och sedan macai bröd i en tallrik. Detta är det mest favoritmomentet. (Ler.) Förresten, i olivolja en stor mängd vitamin E.
Dotter till sångaren av ära gick något till mamma
Press Service Materials
Mat tema är min favorit, för att jag verkligen gillar att äta. Men det här fallet, överraskande, min aptit sjönk, även om sommaren var den motsatta situationen. Kanske kan hans förlust vara förknippad med början av skolåret. Och det här är till och med detox! I allmänhet fick jag alltid ha det jag vill ha, och jag hade aldrig haft så att jag vägrade att äta, som vanliga barn gör. Samtidigt råder mamma inte att det finns mycket fett, och när jag talar min önskan att laga dumplings, dissuas hon mig. Jag äter allt med min mamma och vägrar inte dig själv. Hon berättade också på en gång, där produkter det finns mycket socker, och till exempel kan det föreslå att det är bättre att dricka färsk juice och inte förpackas.
Vi har ett familjerecept för en grön cocktail, vilket hjälper till att upprätthålla formen. Nu, i säsong är förkylning och virus, är det användbart att laga säsongsdrycker - från grönsaker och frukter. På morgonen gör jag mig rätt vitamincocktail.
För honom behöver vi: 1 stam selleri, 1 kiwi, 1 gurka. Vi blandar allt i mixern, och det visar sig en mycket bra rengöringsdetox.
Förresten delar jag vanligtvis information om nya dieter med min mamma, och inte hon med mig. Men vi, till exempel, vi går till detox kliniken. Eftersom den bästa kosten inte är där. (Skrattar.) Vi var där 4 dagar på svältsystemet.
Alexander Morozova blev nyligen en sångare, som gick på scenen under pseudonymen "Mine dotter"
Press Service Materials
Den icke-kaloriformiga maträtten, som är särskilt viktig på hösten, är svamp. I vår familj älskar de dem. Rätterna är ganska kost med undantag för svampsoppa, eftersom grädde läggs till den. Men alternativ för soppor och utan dem är möjliga.
Jag förbereder mig själv, men saknar ofta tid, och jag beställer mat. Ärligt talat, jag älskar inte riktigt kosträtt, men om vi pratar om sådana, tycker jag också om fisk och skaldjur. Förresten kan du köpa i en frusen form och förbereda utmärkta kostsoppa när färska skaldjur inte är till hands.
Recept av familjen rätter från berömmelse och dotter Alexandra:
Diet soppa från mushrowignons utan att lägga till grädde
Foto: Pexels.com.
För matlagning behöver du: 1 kilo champongonger, 100-150 gram selleri rot, 2 lökar, 1 morot av medelstorlekar, 4 liter vatten, 2 msk. Olivolja, salt och peppar till smak. Färska gröna.
Matlagningsmetod:
Tvätta svamp, rena och skära i tunna skivor. Skjut upp i pannan och tillsätt vatten till det, sätt i brand. Därefter soderi och lägg till svamp. Därefter måste du fint klippa lök, gnugga morötterna på rivaren och passera grönsaker ca 15. Häll att hälla i pannan. Salt och peppar. Koka i ca 15 minuter. Lägg till gröna. Smaklig måltid!
Skaldjur soppa
Foto: Pexels.com.
När färska skaldjur inte är till hands kan du laga läckra soppa från frusen skaldjur. Du behöver en skaldjursförpackning, en glödlampa - 1 st., Morot - 1 st., Selleri stam, liten Kochan blomkål. Salt och peppar till smak.
Matlagningsmetod:
Fisk och skaldjur är bättre att avfrostas i förväg. Morottrate på rivaren, selleri och lök finhack. Dessa grönsaker måste passeras i ca 10 minuter. Sedan krossad blomkål. Alla grönsaker utelämnar i kokande vatten. Här häll en cocktail från skaldjur. Salt och peppar. Koka i ca 30 minuter. Smaklig måltid!