Numera är utseendet ett av de viktigaste bevisen på en persons framgång. Korrekt hållning är under tiden viktigt inte bara med estetiska, men också ur en fysiologisk synvinkel. Störningar i människans hållning leder till försvagningen av pectoralmusklerna, utseendet på problem med andningsorganen och kardiovaskulära systemet, ventilationsbrottet av lungorna. Därför är det så viktigt att vara uppmärksam på din hållning, som inte bara bildas av fysiska övningar utan också en professionell osteopatisk massage.
Andrei Leonenko
För att förstå vad vi skulle vilja ha en hållning är det tillräckligt att titta på stjärnorna i Show Business - inhemska och utländska.
1. Olga Cool
Den berömda sekulära "Lioness" är ett utmärkt exempel för att imitera när det gäller hållning. Skalbara axlar, som ser fram, bröstet, helt direkt ryggrad, indikerar att Olga betalar mycket tid på sig själv. Naturligtvis är det motion, och rätt näring och massageförfaranden. När allt kommer omkring tillåter endast en omfattande kombination av börsnoterade åtgärder och under inga år att upprätthålla hållning nära idealen.
2. Ksenia Lukyanchikova
Skådespelerska Ksenia Lukyanchikova kan också vara ett exempel för att imitera många kvinnor. På en gång, för att uppnå roller i serien, sjönk Lukyanchikova inte bara 15 kilo övervikt, men ändrade också gång och hållning. Nästan utan spår försvann sakerna, som så många kvinnor med hög höjd. Återigen - och i det här fallet spelade fysiska övningar också sin roll.
3. Victoria Bonya
TV Presentatör och bara vacker Victoria Bonya är ett annat exempel på hållning som inte kan bara glädjas. Regelbundna fitnessklasser, rätt näring, högkvalitativ massage - vi ser alla samma "triad" av faktorer som påverkar en hälsosam hållning.
4. Natalia Vodyanova
Hur många fyra barn kan skryta en perfekt figur? Natalia Vodyanova är en av dem. Modell, skådespelerska och mycket attraktiv kvinna, Natalya Vodyanova älskar simning och ridning. Dessa övningar är mycket viktiga för bildandet av korrekt hållning, speciellt om de lägger till osteopatiska förfaranden för att korrigera de befintliga bristerna. Det är omedelbart klart att Natalia kunde inte bara återhämta sig efter födseln, men också för att bevara skönheten och nåd av en ung tjej.
5. Elizabeth Herley
Den berömda skådespelerskan kan också skryta med skönhet och nåd, vilket är en följd av lätthet av gång och korrekt hållning.
Men i vissa fall hjälper till och med regelbundna sport inte att behålla rätt hållning. Då är det bästa sättet att tillgripa en osteopatisk metod, som består i att utjämna axeln mellan det occipitala benet och sakrummet. Trots allt är en av de främsta orsakerna till överträdelser i hållningen problemen med Atlanta - den första livmoderhalsen. Med hjälp av osteopatiska metoder elimineras blocket mellan Atlanta och befolkningen, vilket gör att du kan återställa den korrekta andningsrytmen och tillförseln av hjärnan med syre i tillräcklig mängd. Följande bör arbeta med ett sacrum, på vilken den allmänna typen av hela ryggraden beror på. Avkoppling av alla djupa muskler och bäckenlor kan du befria alla ryggkotorna. Gradvis blir kroppen jämnare och drar ut, efter vad gången förändras och sakerna försvinner. Det är troligt liknande metoder som många kända stjärnor som är kända för oss kunde besegra problemen med hållning.