Utseendet på en liten person i familjen är en tid fylld med lycka och kärlek till varandra. Nu är du inte bara ett par, men föräldrar som kommer att ta upp en ny medlem i samhället tillsammans. Det är synd att några månader senare är ett romantiskt område spridda - mer liv blir i livet än de vanliga trevliga nöjen. Inte allt är förlorat: Vi hjälper dig att återställa önskan om närhet och kärlek mellan dig, som vid det första mötet.
Gå till doktorn
Det första du behöver tänka på är hälsa. Efter födseln återställs kvinnans kropp cirka 2-3 månader, lite längre. Gynekologen kommer att inspektera, tilldela analyser och ultraljud, beroende på vilka resultat kommer att säga om det är möjligt att starta ett sexliv. Denna vara är verkligen viktigt att båda parter efter en lång paus bara kände bara trevliga känslor. Medan du passerar undersökningarna, börja utföra övningarna av kegel: varje dag, pressa bäckens muskler med korta och långa jerks. Varje dag, gör mer och mer repetitioner och tillvägagångssätt, men inte längre än 10 minuter. Dessa övningar hjälper till att stärka musklerna hos bäckenbotten och könsorganen, vilket är användbart för hälsan och förbättrar känsligheten under samlag.
Testanalyser och kontakta din läkare
Foto: Unsplash.com.
Komma till formuläret
Sexualitet går från vårt huvud - kom ihåg det när det återigen bestämmer sig för att skälla dig själv för extra kilo. Om du inte kan älska dig själv, vad är det, då med tillstånd från läkaren, börja spela sport. Tillsammans med rätt måltid efter ett par månader ser du det första märkbara resultatet. Sport hjälper dig att upprätthålla ett gott humör på grund av den aktiva gruvdriften av hormoner och kommer att spara det från postpartum depression.
Lyssna på partnern och prata med honom
Foto: Unsplash.com.
Lär dig att lyssna på varandra
Efter att ha använt varandra, är det viktigt för dig att prata med en partner - för att uttala alla önskningar, missnöje, prata om dina känslor. Det kommer att ge dig mycket mer än den nya tekniken för oralsex eller paket med leksaker. Känn dig fri att indikera att du inte känner en partner under samlag: Efter leverans är det en vanlig reaktion på grund av sträckningen av bäckens muskler. Försök att lägga till ett nytt liv till ett intimt liv - ändra pose med den vanliga där dina muskler kommer att vara i en ton och ligger tillräckligt ner till partnerns kropp. Efter ett tag kommer allt tillbaka till de tidigare platserna och kön kommer igen att ge en avgift för positiva känslor, som före barnets födelse.