Frågan om hur man gör allt, oroliga människor under lång tid. Och inte bara mammor, inte bara år 2020. Men ändå blir det mer relevant för unga mödrar, som nu oftast inte bara ägnas åt hela deras liv till barnet och sitta hemma, utan också arbeta och göra någon utveckling av deras identitet. Så, den skarpare, det här problemet "berör allt" är stigande, ju mer det diskuteras, de mer olika åsikterna uppstår. Men jag kommer att dela med dig exakt de saker som hjälper mig att lyckas göra allt planerat. Jag har också en familj, en man och två barn. Jag har ett jobb, mitt intagram, vilket kräver maximal uppmärksamhet. Och många andra aktiviteter som måste kombineras med allt detta.
Schema
Var noga med att göra ett schema för dagen. Det kan vara ett bekvämt format för dig, både en dagbok och anteckningar eller några applikationer i telefonen. I slutet av veckan, gör en vecka i veckan alla planerade händelser som kommer att repelleras. Vidare i processen med utseendet av andra fall, börja komplettera schemat. Men det är väldigt viktigt att det är nödvändigt att måla inte bara arbete och möte, och även tid för mat, matar baby, vila, gå med ett barn och så vidare. Du måste ordinera allt i detalj och per timme. Endast när allt är skrivet, kommer dina angelägenheter inte att flytta någonstans och kommer inte att flyga någonting.
Det är nödvändigt att måla inte bara arbete och möten, och även tid på mat, matar baby, vila, promenader med ett barn
Schema för en månad
Bekvämt, förutom det dagliga schemat, hänger du också en kalender i en månad, där vissa globala händelser och helgdagar är markerade. Det är bättre att han hängde någonstans på en framträdande plats, och det behöver inte vara en oöverträffad brevpapperskalender. Nu finns det mycket olika designer och eleganta väggkalendrar som bara kommer att lägga till en charm till ditt hem. Så, märk där stora resor, födelsedagar av vänner och familjemöten. Kanske har du några saker med ett barn, men bara nästa månad, markera dem där. Så att du kan fokusera på viktiga globala händelser i livet. Och bygga planer baserat på dem.
Avvisa inte hjälp
Ofta mommies, som vill spendera hela fritiden med barnet, vägrar någon hjälp. Det är väldigt viktigt att förstå att du inte är en trollkarl, och om du under den dekret du arbetar, utvecklar och så vidare, bör du inte undvika meningar av hjälp av kära. Om dina föräldrar ville ta ett barn för en helg, låt dem ta. Du kan ägna dig själv den här gången och koppla av, eller ordna ett romantiskt datum med min man, många alternativ. Om hans Godpan erbjuder att gå med honom för att lossa dig lite, men du borde inte säga "nej". På grund av ett par timmar utan dig en vecka, kommer han inte att glömma vem hans mamma.
I ditt schema och planer behöver du prioritera
Ange prioriteringar
I ditt schema och planer måste du prioritera. Allt i den här världen fungerar inte ändå, oavsett hur vacker tidshantering du inte ägde. Tänk vad som nu är viktigare för dig, och vad kan flytta ett tag. Först är du en mamma, och det är prioriterat för dig, då skiljer du den största delen av din tid. För det andra, till exempel, blogger, och utan din uppmärksamhet på bloggen, kommer publiken att lämna. Och det här är förlusten av bloggen, och förlusten av arbete. Följaktligen ger han också det mesta av återstående tiden. För det tredje har du till exempel länge velat gå till rättigheter. Men nu har du ingen bil, studien tar mycket tid. Så det kan skjutas upp i ett år eller två, kommer tillbaka till det senare, eftersom det andra är mer prioriterat.
Försök att närma sig allt som medvetet, lär dig att känna och älska dig först
Känna dig själv
Om du förstår att du är trött - vila. Om du förstår, "Något är fel", sluta och tänka på allt. Vi kör ofta, fångar tusen och en aktivitet i ditt liv, för att "så behöver". Varför då? Om du inte gillar något, vägrar det eller ändras. Utan vila och i obehag kommer du inte att uppnå goda resultat inte i ett av de sfärer: varken i moderskap eller i arbete eller i personligt liv. Försök därför att närma sig allt som medvetet, lära sig att känna och älska främst själv.