Efter flera veckors vila från arbetets vardagar och dygnet runt som ligger på stranden, förr eller senare måste du gå hem, där vi väntar på företag igen. Det händer att en person täcker en excitationsvåg före fordon, vilket förhindrar koncentrat, men den glada förväntan har ingen jämförelse med det negativa, med vilka du står inför att återvända hem från resten.
Hur inte faller i årlig depression efter ett långt nöje av det varma havet?
Dela dina intryck på nätet
Foto: Unsplash.com.
Lämna dig ett par fler dagar
Problem börjar när du återvänder en dag innan du går till jobbet. Naturligtvis förstår kroppen inte vad som händer, och varför han drogs ur värme i en kallstad. Ge dig själv tid att "rock", kom minst en dag innan du går till jobbet för att få en försiktigt "logga in" i den vanliga rytmen.
Planera inte något storskaligt vid avkastning, bara hantera analysen av saker och göra viktiga saker på det hus som har skjutits upp länge.
Du kan redan börja planera följande resa
Foto: Unsplash.com.
Håll inte allt i dig själv
Om du bara klippt upp, kan du inte hålla dig för att inte berätta för dig en främling i hissen, ta och berätta. Men helst bekanta människor: Visa bilder, dela dina intryck från turnén, som luktade dig i själen.
Ett annat bra sätt att utöka de trevliga känslorna är att starta en blogg eller en sida i sociala nätverk: så du återuppstår inte bara händelser från semester, men också attrahera en intressant publik med dina inlägg.
Sport för att hjälpa
Vem kommer att vägra en extra servering efter en trevlig dag på stranden! Vi pratar inte om lokala rätter, som ofta visar sig vara så lågkalori. Om du i princip leder en aktiv livsstil, kommer du inte vara svår att återvända till den vanliga rytmen, men också mer avslappnade personligheter bör inte försummas - som du vet, lindrar den fysiska ansträngningen någon stress och figuren efter semestern kommer att sätta i ordning. Bra alternativ!
Börja planera en ny semester
Kanske är det inte dags för de stora planerarna, men även på väg hem kan du börja tänka på vad landet du gärna skulle besöka, säga om ett år eller till och med på nyårs helgdagar. När vår hjärna är engagerad i att bearbeta en trevlig information för honom, är tiden för ackumulering av negativitet han bara inte kvar. Det viktigaste, kom ihåg är inte den sista semester i ditt liv, det finns fortfarande så mycket intressant att det inte är dags att uppröra.
Det här är inte den sista semester i ditt liv.
Foto: Unsplash.com.