Från brevläsarna Womanhit:
"Hjälp! Vi med min man en slags kris av relationer, även tankar om skilsmässan började dyka upp! Det verkar som att jag blev ointressant med honom: Jag ber dig att gå på bio med mig, säger: "Ingen tid", men försöker stödja mig i alla svåra situationer. Men äktenskapet är när människor inte bara är i trubbel, men också i glädje. Jag är väldigt dålig, familjelivet har blivit en rutin. Och jag vill så ha en lycklig familj! Vad ska man göra? Verkligen skiljer du inte, det hjälper inte det. Tack på förhand".
Till att börja med, oroa dig inte! Självklart är skilsmässan inte alltid den bästa vägen ut ur familjen kris, särskilt eftersom du har en önskan att hantera förhållandet, förbättra dem. Spara familje lycka, förstås kanske. Och försök att byta partnerens inställning också. En av de mest effektiva strategierna är att ändra den. Försök mer ansvar för ditt emotionella tillstånd. För att göra detta är det nödvändigt att bestämma vad som exakt gör dig lycklig. Det kan vara en kopp kaffe i ett sommarkafé i gott väder, ny läppstift, möte med en vän, en intressant bok. För alla - individuellt. När allt kommer omkring kan vi alla lära sig att njuta av den vackra saken som ser omkring sig, kommunikation med intressanta människor, bra väder. Det viktigaste är att denna lycka inte är beroende av något externt - från en annan person, från livsförhållanden och så vidare. När vi vet hur man ger glädje av dig själv, minskar våra partnerkrav. Och därför minskar antalet krav. Och det här förbättrar definitivt förhållandet. Det händer att vi inte kan uppnå vederbörlig uppmärksamhet från vår bästa hälft. Men vi kan delvis kompensera det själv. Dessutom bildar känslomässigt oberoende från andra ett mer stabilt självkänsla, vilket i sin tur får andra att räkna med oss.
Naturligtvis beror relationer på båda makarna. Och här är det väldigt viktigt att alla är redo att förändras. Du kan säkert lära dig att höra en partner och behandla det allvarligt på hans erfarenheter. Det viktigaste är att det här var en önskan. Och du kan försöka göra det första försöket att förändra dig själv ;-)
Om det är omöjligt att komma överens om dig själv - det är inte nödvändigt att vara blyg att kontakta en specialist.
Om du behöver ett samråd med en familjepsykolog, skriv till posten: [email protected].