Arbeta på bilden tror vi alltid att alla tog hänsyn till: plockade upp "på utgången" och för arbete vackra kläder, lämpliga skor, väska, halsduk. Vi ser bra ut och försöker förmedla de som omger ett visst budskap. Vi är utformade varje vardag, vi känner oss i höjden.
Och sedan ... plötsligt är regnigt väder installerat, vilket tvingar oss att få den gamla mormors paraply i en cell och med blommor. "Mock inte i regnet, det högra ordet?! Det här är bara ett paraply! .. Varför spendera på honom?! "
Då är husen kalla, och vi bär varma ganska väl slitna ullstrumpor i rullar. "Bekvämt! Och ingen ser! "
"Och i butiken för produkter kan du gå i en sportdräkt alls! Och på vintern - och alls i skidåkning! Praktiskt taget Neurochko! Och så, förresten, kan du gå med ett barn! "
Känner du dig själv eller någon från vänner? .. Tyvärr kan jag säga från den övning som de givna exemplen är ganska vanliga. Och var och en av dem visar att arbetet med bilden inte ägde rum. Bilden är en helhetsstil, ett tillstånd, självuttryck. Kongruentbilden är fortsättningen av oss, vår självkänsla och kärlek för dig själv, som, som mycket, verkligen manifesteras, igen, i detalj.
Om du har svarat på flera framgångsrika uppsättningar för specifika situationer och bära dem som en mask - det här är inte en ändring av bilden. Detta är bara mimicry, spel. Så snart situationen skiljer sig något från standardscenariot, som du beräknades, från under det tätt dåligt monterade skalet, verkar du sanna. Och du riktigt har rätt att älska mysiga saker och hata "hårnålar", föredra mer avslappnad stil och vissa färger. Från dig själv kommer du inte att känna: dina sympati och lutningar kommer ständigt att manifestera sig, vilket skapar en känsla av brister, om den yttre bilden bildades på falskt. Men i själva verket är verkligen dina funktioner och önskningar den mest värdefulla! Det är dem som är värt att sätta i grunden för bilden! ..
Så vad ska man göra? Vill du ändra bilden, analysera dina behov och möjligheter. Gör listor över vad du själv tar och älskar, och vad du vill ändra. Vi beskriver också miljöpåverkan: en klädkod på jobbet, ett schema i ditt liv, funktionerna i kulturella svaranden. Enligt resultaten av analysen av dessa data har du det mest intressanta och svåra: söka efter kompromisser som kommer att tillfredsställa dig, och andra, viktigt för dig av olika skäl (släktingar, kära, chef ...).
Separat också uppmärksamma hänsyn till stressiga eller helt enkelt ovanliga situationer. Dessa kan innefatta: en kraftig förändring av väder, sjukdom, resa, vandra till en ny plats för dig (till exempel att öppna utställningen), akutavgifter på vägen, viktiga förhandlingar, bekantskap med dina män, officiella händelser och så på. Vad ska du göra om du kommer in i var och en av dem? Vad bär du och tar med dig? Om du drar in i den tidigare yttre "komfortzonen", arbetar du med den här punkten: Analysera att du fortfarande bor och missbrukas i vår nya bild och i hans psykologiska fyllning. Varför inträffade inte de interna förändringarna?
Det finns ett annat bra "lacmuspapper" - situationen för den "ökade efterfrågan på komfort", som jag kallar dem. Till exempel: heminredning, promenader med ett barn, resor till staden ... du strävar fortfarande efter att sätta på något gammalt, "Vad är det inte synd"? Sedan om självkänsla, tyvärr är det för tidigt att säga. Och det betyder att det är nödvändigt att börja från jobbet i den här riktningen, och bara ändra den externa bilden.
Helst bör varje din sak vara en fortsättning på dig. Den måste väljas i enlighet med den specifika situationen, vara funktionell och estetiskt acceptabel. Bara när du kan säga det om alla dina Skarb och kläder, kommer du att kunna gratulera dig själv: kongruentbilden har utvecklats!
Lycka till på jakt efter dig själv!
Om du har frågor om stil och bild, väntar på dem att maila: [email protected]
Katerina Khokhlova, Image Consultant och Life Coach