Metod nummer 1.
Om du bestämmer dig för att göra något, börja då lära dig det här, läs speciell litteratur. Det är till exempel svårt att gå ner i vikt utan nutritionistens rekommendationer eller ändra lägenheten utan realtors råd. Utan teoretisk kunskap kommer det att vara svårt för dig att göra det, och börjar studera frågan, kommer du att få en stimulans för att få fallet till slutet.
Studie alltid användbar
Pixabay.com.
Metod nummer 2.
Burst med visuella fördelar. Bestämde sig för att ändra bilen? Häng en bild med önskad modell före dina ögon. Varje gång, stöta på det med en titt, vill du ha henne mer och mer aktivt att få. Varje dag kommer ett foto att inspirera dig.
Titta på din dröm
Pixabay.com.
Metod nummer 3.
Kör din dagbok, gör en plan för att uppnå ditt mål och markera resultaten. Sätt framför oss uppgifter under en viss tid. Detta kommer redan att vara steg mot utförandet av den önskade.
Kördagbok
Pixabay.com.
Metod nummer 4.
Beröm och uppmuntra dig själv. Gjorde uppgiften i utkastet till tid? Gå till filmen eller caféet, köp en ny kläder. Det fungerade inte - förlora dig själv söt eller öka bördan i gymmet. Det kommer att få dig att gå till slutet.
Uppmuntra dig själv
Pixabay.com.
Metod nummer 5.
Dela planerna med det maximala antalet personer. Du skämmas för att dra sig tillbaka. Psykologer har bevisats att om en person offentligt uttrycker sin avsikt, och andra kommer att veta om honom, då kommer han att bli vanligare att sträva efter att det uppfylls, för att inte falla i smutsytan. Motivation i detta fall ökar ibland.
Aktieplaner med vänner
Pixabay.com.