Förmodligen är ett av de största problemen för unga föräldrar en barns sömn, eller snarare, avgången att sova. För de första åren av barnets liv kan många föräldrar bara drömma om en lugn kväll när barnet bara somnar, och mamma och pappa slutar affärer hemma. Men inte alla föräldrar gissa vad orsaken till dagliga skrik före sänggåendet, och ännu mer vet inte hur man löser problemet. Vi bestämde oss för att räkna ut frågan och är redo att ge flera tips.
Vilka är de psykologiska orsakerna
Följer du med regimen?
Föräldrar, vars rutin på dagen före barnets födelse berodde på omständigheterna, är det svårt, för att bygga livet i klockan är otroligt svårt. Men efter utseendet i barnets hus måste regimen observeras om inte alla familjemedlemmar, då är ung mamma säker. Under de första månaderna av livet är barnet viktigt att bilda rätt föreningar med sömn och vakenhet.
Ingen känsla av skyddad
Barnet under de första åren av livet är emotionellt och fysiskt beroende av mamman, och därför kan kvällshysterik bero på det faktum att barnet inte känner av säkerheten. När mamma avgår från sängen minst en halvtimme, förstår barnet inte vad som händer, hysteri börjar, vilket inte är så lätt att återbetala.
Ibland är det inte lämpliga för högkvalitativ sömn
Foto: Pixabay.com/ru.
Kanske handlar det om fysiologi?
Kolik
En av de mest populära orsakerna till sömnstörningar är en snabb i nyfödda. Barnen under 3 månader är bara i färd med att bilda mikroflora, och därmed kan maten orsaka verkligt obehag, vilket inte ger barnet att sova. Du kan lösa problemet med en lätt massage eller applicera en varm blöja i magen.
Vad sover barnet?
Upp till två år behövs inte användningen av kudden i spjälsängen, upp till denna punkt är det viktigt att ägna mer uppmärksamhet åt renheten av sängkläder och tätheten hos filten. Försök inte inspirera ett barn i onödan, om det inte är nödvändigt, och även kontrollera frånvaron av skarpa taggar och grova sömmar på barnkläder för sömn.
Hur löser du problemet med kvällshysterisk?
Barnet är mycket svårt att kontrollera spänningsnivån, så föräldrar kommer alltid att hjälpa, som kontrollerar nivån på intryck som uppnåtts. För att begränsa flödet av intryck i tid bör föräldern känna sig bra att förändra hans bebis stämning och vidta åtgärder, till exempel, tar det från en promenad eller stoppar för våldsamt spel.
Betala ett barn tillräckligt med tid
Medan barnet själv inte kan bestämma förändringen av dag och natt, försök att inte skapa förutsättningar som bara förvirrar det. Det är till exempel inte värt att fördröja gardinerna tätt, skapa en känsla av natten - att skjuta ner toddlercykeln är väldigt enkel. På kvällen, tvärtom försöker vi muffle prata och musik. Och det viktigaste, försök att ge barnet på eftermiddagen, uppfinna underhållning för honom utan att vara distraherad av telefonen och internet. På kvällen bör aktivitet gradvis minska.