Fall nummer 1
Du kan inte dricka vatten omedelbart före sänggåendet, för mitt på natten måste du vakna för att springa in på toaletten. Oavsett om du lätt kan somna eller svär tills morgonen är sömnlöshet inte känd. Dessutom, när vi vilar, arbetar njurarna långsammare än under dagen. På morgonen kan du se i spegeln ditt eget ansikte.
Sova utan belastning
Pixabay.com.
Fall nummer 2.
Det är omöjligt att dricka vatten under intensiv träning, eftersom du kan "överdriva det" med vatten, vilket leder till en tvättning från elektrolyternas kropp. Detta kan i sin tur orsaka huvudvärk och illamående. Dessutom laddar mängden vätska i kroppen dessutom hjärtat.
Vatten och mat tillsammans är inte användbara
Pixabay.com.
Fall nummer 3.
Det är omöjligt att dricka med vatten med skarp mat, eftersom den brinnande i munnen provocerar ett ämne som kallas capsaicin. Det är möjligt att "betala", till exempel mjölk och vatten kommer bara att sprida det på munhålan och matstrupen.
Drick inte från kranen
Pixabay.com.
Fall nummer 4.
Du kan inte dricka middag med vatten, du kan tjäna en ilska. Anledningen är att under måltiderna har vi aktivt producerat av saliv, där de enzymer som behövs för korrekt matsmältning finns. Dricker mängden saliv minska.
Dricka efter träning
Pixabay.com.
Fall nummer 5.
Du kan inte dricka för mycket vatten. Den överflödiga mängden vätska i kroppen leder till tvätten av natrium och svängen av de obehagliga konsekvenserna av denna process. I missbruk av vätska utvecklas hyponatremi sjukdom. Det kan orsaka: kramper; förvirring av medvetandet; yrsel; Depression.
Överdriv inte
Pixabay.com.