Med unga naglar försökte vi inspirera att det är blyg - det är till och med bra. Gilla, Modesty dekorerar mannen. Men i de flesta fall att vara blyg - betyder det att uppleva svårigheter att kommunicera. Den blyga personen är spänning och styvhet i förhållande till människor och uppstår livssituationer.
Vad leder överdriven blyghet till?
Ensteid människor är svåra att göra nya bekanta. Som regel har de blygna människorna självkänsla: de är rädda för att uttrycka sin åsikt, försvara sina rättigheter och säga vad de vill ha. Dessa är vanligtvis människor som förblir i samma positioner. Ofta är satelliter av blygsamhet ensamhet, ångest och depression.
Christina mribova
Vad ska man göra?
Till att börja med, försök att räkna ut var du har en känsla av osäkerhet och rädsla? Du måste förstå och förhandla med dig. Du skiljer dig inte från andra. Du är densamma värdiga, intressanta personen och har rätt till din åsikt. Ackumulera inte dig själv och dina fördelar. Du är beroende av någon annans uppfattning, men någon beror på din.
Lär dig lugnt och objektivt utvärdera dig själv från sidan, utan att tänka på hur vem kommer att tänka på dig. En sådan vision kommer gradvis att lära dig att utvärdera dig själv annorlunda.
Försök att inte behandla allt väldigt seriöst, men låt dig göra roligt på dig själv, med din blyghet och låt den göra andra. Med lätthet och utan intern spänning. Du kommer att se att du själv kommer att börja behandla dig enklare och kommer att ta ett steg för steg för att förvärva självförtroende.
Kom ihåg alla fall och situationer där du var stolt över sig själva. Där du har visat din hårdhet och självförtroende. Försök att "leva" detta tillstånd inuti, och snart läggs du in i den.
Gå till kurserna för skådespelare eller oratorisk konst. Det kommer att läras av speciella tekniker, tack vare som du kommer att lära dig att bli befriad och självsäker. Dessutom ser du på rädslan rätt i ögat. Vad du är så rädd för, nämligen att vara offentligt och tala framför henne, är det mest kraftfulla sättet att bekämpa onödig kvalitet.
Ta hand om dig själv och försök att titta alltid på "5". Det finns ett direkt förhållande mellan utseendet och hur du uppfattar dig själv. Ju bättre du ser, den mest övertygade du känner.
Som Einstein sade: "Den största dumheten är att göra detsamma och hoppas på ett annat resultat." Om du inte försöker agera annars i situationer som gör att du känner dig osäker, blir det svårt att klara av denna kvalitet. En gång i taget i de nya situationerna för att du försöker uppträda mitt emot hur du agerade tidigare. Det är: mer självsäker, liberalt, att göra eller säga vad du vill ha.