Cellulit är ett sekundärt sexuellt tecken på kvinnor, så den karakteristiska lättnaden på skinkorna och benen kan observeras även i tunna modeller. Om "Lunar Landscape" har blivit mer skarp och uttalat kan det prata om närvaron av endokrina störningar. Gynekologer binder celluliter med äggstocksdysfunktion och adnexit, phlebologists - med utveckling av åderbråck. För att klara av celluliter är det nödvändigt att normalisera metabolismen, och först och främst - driften av blod och lymfsystem, återställ mikrocirkulationen.
Drick minst en och en halv liter rent vatten per dag. För att stimulera avlägsnandet av vätskan, gör en SIP runt var 20-30 minuter under dagen.
Begränsa konsumtion Salt och rostad mat , rökt, burk, korv, majonnäs.
Lär dig själv ofta, men små portioner . Dieten ska vara rik på lågkött, fisk, grönsaker, frukt.
Kasta rökning. I rökare utvecklas celluluit snabbare och leder oftare till komplikationer.
Börja spela sport. Det kan vara vandring, simning, tennis, cykel, springa.
Ta en kontrast dusch. Men kroppen ska nås med försiktighet.
Natalia Gaidash
Natalia Gaidash, K. M., Dermatolog, Kosmetolog:
- När celluliter är blodmikrokirkulationen störd och det förekommer i lymfsystemet. De drabbade områdena omvandlas till "swamp", där en överdriven vätska ackumuleras mättad med toxiner, fettceller är fångade från fibrös vävnad. Cellulit är säker endast vid de inledande stadierna. Följande symptom är alert: benens ödem, hudens pall och förändringen i deras temperatur, domningar och smärta i områden som påverkas av celluliter, kärlens bräcklighet. I det här fallet behöver du en specialisthjälp. För att bekämpa celluliter används alla typer av massage - från manuell till maskinvaru-metoder, såsom LPG. En bra effekt ges RF-lyftning med vakuumterapi, ozonbehandling.
Så snart du stannar kampen och återvänder till det vanliga sättet att leva (vägrar sport, äta skadlig mat, rök) - "apelsinskal" visas igen.
Om du vill tävla med celluliter hemma, gör sedan massage, undvik områden där det finns vaskulära "asterisker" och förlängda vener. Använd inte föreningar för omslag som innehåller rödbrinnande peppar. Om du har efter att ha tillämpat någon komposition som du känner, tvättar värmen, smärtan - omedelbart. Sådana förfaranden är kontraindicerade, om du har problem med tryck, kardiovaskulära sjukdomar, menstruation eller du kan vara gravid.