Förmodligen en av de mest populära produkterna som visar sig vara i en korg med någon vidhäftning av rätt livsstil. Enligt statistiken överträffade avokado bananer flera gånger - en avokado fan är var fjärde köpare. Vi bestämde oss för att bekanta oss med en bra produkt närmare.
Vilket representerar avokado
Låt en avokado se mer ut som en grönsak, det är faktiskt den mest verkliga frukten. Avokado växer på ett träd, och de typer av denna frukt är ca 400, imponerande, eller hur? Vad som är intressant har alla typer av avokado sin egen smak och storlek, så du har en anledning att försöka åtminstone några arter och jämföra smak.
Nutritionists känner igen avokado Den mest näringsämniga frukten i världen, utan ätbar växt, kan ett sådant innehåll av näringsämnen inte skryta med användbara ämnen. Först och främst har avokado stora lager av grupp vitaminer B, A och E. Glöm inte innehållet i kalium, magnesium och kalcium.
Vissa avokadoälskare upplever att frukten kan skada siffran, eftersom den innehåller många fetter. Men det är inte värt att oroa sig, eftersom dessa fetter är omättade, vilket betyder lätt att smälta. Men du behöver inte missbruka, försök att inte lägga till avokado i menyn oftare än flera gånger i veckan.
Ta omedelbart bort benet
Foto: www.unsplash.com.
Vet du ...
Avokado hjälper till att normalisera kolesterolnivåerna i blodet. Dessutom stärks immunitet, liksom en dröm tack vare ökningen av nervsystemets motstånd.
Avokado ben är ganska giftigt. Detta händer emellertid bara när benet med luften är i kontakt, så snart vi kan spricka frukten alls, ta bort benet. Men rusa inte för att kasta bort - du kan lägga den i marken, du får en bra rumsanläggning, men utan frukter.
Avokado är afrodisiakum. För första gången som en avokado började en avokado använda i Sydamerika, och det fungerade verkligen. Är det värt att säga vilken popularitet som var frukten i området? Förresten fick jag mitt nuvarande namnavokado i Kalifornien, där frukten passerade perfekt och blev otroligt populär.