Ekaterina Kolesnichenko, tilis pamilon tina tunda TV populér, pasang nembe janten indung, tapi anjeunna henteu tiasa uih deui béda gancang. Sapu katah, bentang anu dibagikeun sareng peminat kajadian anu galrah - mojang kasebut lulus prosedur liposuka. Dina poto, Catherine parantos damel sareng bentuk énggal yén dokter bedah plastik anu ngabantosan. Mojangna luar biasa wareg ku hasil na senang pikeun ngajawab patarosan follitt dina koméntar ngeunaan prosedur sorangan sareng rehabilitasi.
Leungitna bentuk anu pikaresepeun saatos ngalahirkeun henteu kalimat. Paling sering , mungkin pikeun mulangkeun awak sareng élastisitas sareng réalitas kurang radial sareng kalayan diet rupa sareng latihan anu sederhana. Kami bakal nyarios, sakumaha kirang ti genep bulan, karasa wilujeng sumping deui.
Bulan munggaran saatos ngalahirkeun
Nalika wisalepatna tungtungna ngalas anak, anjeunna kaleungitan sahenteuna lima kilogram beurat. Dina waktos ayeuna, tugas utama henteu tiasa uih kilogram. Bade gym dina bulan kahiji saatos getis ogé henteu pantes, kumargi awakna parantos ngalaman setrés anu serius. Nepttian Time, Asisten anjeun nyéépkeun diet: masihan pilihan kana sup sayuran dina kaldu sayur sareng manuk, kitu ogé produk susu rendah gajih rendah. Ti manis, éta pantes ngantunkeun atanapi tuang dina sakedik.
Sasih bulan
Mimitian ti bulan katilu, anjeun tiasa lalaunan ngalebetkeun latihan fisik dina kahirupan anjeun. Langkung resep manjang, yoga sareng tumpukan, sapertos jinis beban traumatis. Salaku tambahan, teu perlu jalan ka balam, anjeun tiasa nganggur gantung tanpa angkat tina piring / prakték sissi, anu bakal nyababkeun nada otot anu lemah. Dina teu bisi teu masihan usaha pikeun tuangeun wengi - sahenteuna tilu jam sateuacan bobo, Tutup kulkol cahya.
Bulan kaopat
Upami anjeun dianggo kana kakandungan pikeun kalibet dina olahraga sapertos iMasta, éta bakal langkung gampang kanggo anjeun balik ka formulir saatos ngalahirkeun. Pilar yoga nya éta anjeun tiasa ngalakukeun éta ampir kajantenan, tapi saana kedah diluang hipu.
Salila periode ieu, anjeun tiasa ngémutan sési di renang, dirarancang khusus pikeun ibu sareng orok. Tangtosna, anjeun teu kedah ngantosan ngojay jarak jauh, tapi anjeun tiasa kulub leungeun sareng suku tanpa kasusah.
Bulan Kalima
Dina bulan kalima sareng kagenep saatos ngalahondang, anjeun tiasa omangkalan kosmetologi. Upami anjeun teu tiasa nampi kulit anu leungit kulit, angkat bantal, pangsaéna - dina limfodnnaya. Nalika ngalaksanakeun prosedur, ngan ukur ngan ukur kosmernology sareng Dermatologists, sakumaha ngan édiis sertifisip tiasa ngalaksanakeun jimbag sareng lasu.
Lebah sareng kerang kalep digentos ku kendaraan laser, sahingga henteu patut pisan kusabab éta misah, tapi tina naon waé parantos salami mesotheed henteu nalika mustipur.