Béntang salamina leungit beurat. Sareng sababaraha diantara ngahontal hasil anu saé. Janten, Ala pugcheva ka Kalebet kilogram, roti ngantunkeun teras tuang tanpa uyah, numutkeun diet Cristina. TV bidang Népt. Chokhov leungit 25 kilogram, ngaleungitkeun tipung amis, amis sareng daging tina katuangan, sareng dijujur dina yoga. Olga Buzova leungit beurat tina musiusina salakina, parantos lirén tuang pisan. Irina Dubsova ipis pisan, nalika anjeunna nolak daging, uduk sareng alkohol sareng nyandak olahraga. Sareng leungitna beurat Polinina henteu ngan ukur daya penampilan dirina, tapi ogé karir, tapi béntang henteu ngakuan naon cara anu diwangun.
Lenin istirahat di Tengah
Instagram.com/lenalinoDaid
Sahenteuna sahenteuna selebriti sanésna ngabagi rahasia anu langkung daék. Pribadi, kuring di payun unggal sési poto anu tanggung jawab kana jalur festival festion pilem Kannina ka diet rotin. Pikeun lega beurat gancang, sering sering protéin atanapi kurungan. Di diasar protéin anu henteu aya karbohidrat: itly tipung, atanapi anu amis, sareng buah. Sareng kode Mono biasana diwangun ku hiji produk - contona, wortel atanapi apel. Atanapi malah Kingfir, salaku kabogoh lami kuring, seniman masarakat Rusia Larisak. Tapi diet sapertos kitu henteu ngan ukur pikaresepeun pikeun kuring, tapi parantos, aranjeunna nganggo sét panjang anu sami.
Dina ménu bentang buah sareng sayuran
Instagram.com/lenalinoDaid
Tapi tapi diet anyar kuring sigana kuring anu paling éfisién - dahareun atah. Kuring vegetarian anu konvarian ti 18 taun, sareng ayeuna kuring mutuskeun pikeun ngantunkeun langkung tina lauk lauk anu panas sareng tuangeun anu penting, timiod penting, ti tipung. Kusabab gaduh dipiceun villa anu éndah di pangantangan laut Tengah, ayeuna kuring mutuskeun tuang ngan ukur buah, sayuran sareng kacangan. Ogé dina diet kuring - samangka, aprikot, céri, peach, sareng ogé aya salad, kacang sareng jumlah anu henteu kawurunan, kacang sareng buah beresih. Sareng gerakan sakedik. Tapi henteu banguran, anu, dina pamanggih kuring, mangrupikeun setrés ageung kanggo awak, sareng ngangkang dinten-dinten sareng leumpang di pantai atanapi Boutikal. Kuring ogé mutuskeun henteu nginum kopi sareng jus deui. Abdi nginum cai mineral salami lima belas menit sateuacan tuang sareng dua jam saatos. Komo anjing susheens na, yorkcheritsa daropolol, ayeuna kuring bakal nyusahkeun henteu ngan sanés ogé daging, tapi ogé sayuran.