Dina ahir Méi, saurang namina dikaluarkeun di Amérika Serikat anu panggunaan kopi biasa ngabantosan kanggo ngabantosan pondok tina hampru sareng dealed, ningkatkeun nyerna. Nanging, seueur para ahli sapeled yén karya ieu disponsoran ku pembuahan kopi, anu sering lumangsung pikeun nyogok nyogok, ngémutan tren énggal, ngémutan trend énggal kanggo nampilkeun tulisan kana basis Ibab barang médis. Ituna ka Mayer Yahasi, Co-Sturtor of Pusat Investasi tina panyakit pencernaan di universitas California di Los Angkasina, sakumaha kuring terang, aya anu émut, aya kuring terang, aya kuring terang, aya kuring terang, aya anu émut, aya kuring terang, aya anu émut, tapi aya anu dilakukeun, aya anu émut, tapi aya anu dipasihkeun ku panilitian ieu, "Henteu Henteu aya anu kualual, intervlesitional, dikawasa anu tiasa ngadukung pernyataan ieu. Kaseueuran studi ieu nunjukkeun konosiasi anu henteu ngantosan urang ngeunaan hubungan kausna antara kopi sareng panyakit ieu. " Kuring mutuskeun terang mitos sanés anu sering dikaitkeun.
Jalma kreatif diperyogikeun
Sakumaha seueur waktos anu kami tingali dina pilem sapertos seniman, palaku, panyanyi sareng béntang-scoulon kopi sateuacan ngamimitian dinten damel? Ieu mangrupikeun jalma-jalma anu sering pariwang jajan kelak sareng larut kopi, sanaos kabupatana pas iklan anu langkung saé, sareng henteu langkung kreatif. Pakah "Perbolating ideu: épék ka urang Mekotif sareng ngabéréskeun masalah", 80 pamilon di dibéré tablet hiji taun kopi anu kuat, atanapi plasebo anu kuat, atanapi plasko. Dampak stimulator dina konvergent (ngabéréskeun masalah) sareng merius (generasi ideu) pamikiran, memang damel sareng wanda dipariksa. Panaliti ngalaporkeun yén kafein mangaruhan pamikiran konvergent, tapi henteu di pamikiran anu teu diusir.
Nginum henteu langkung ti dua cangkir per dinten
Poto: teu acan gaduh
Keunu tiasa nginum kopi
Kafeine asup kana aliran getih sareng nembus plasenta. Kusabab ieu stimulan, éta tiasa ngakibatkeun paningkatan jantung jantung sareng métabolisme anak anjeun. Anjeun parantos dianggap kafein nalika kakandungan dina jumlah 200-300 mg per dinten, anu sami sareng sacangkir kopi anu lemah dina susu. Leungitna henteu ngalambatkeun pertumbuhan fétus sareng ningkatkeun résiko kakurangan. Jalma anu hoyong nyandak budak awéwé hamil ogé kedahna rapih - aya bukti yén kaleuwihan diarankeun kafeine per dinten campur kode estrogen. Konsultasi ka dokter upami anjeun badé kakandungan atanapi parantos dikandung murangkalih.
Kopi henteu ngaganggu bobo
Sababaraha urang yakin yén kafeze mindahkeun aranjeunna, tapi moal tiasa. Numutkeun kana Amademi Pakéan Usum Saré, Laman Kafein kafein tahan dugi 5 jam. Satengah-kahirupan mangrupikeun jumlah waktos diperyogikeun pikeun ngirangan jumlah zat ka satengah jumlah awal. Pangaruh kaffein ngahontal tingkat puncak pikeun 30-60 menit saatos dianggo. Ieu mangrupikeun waktos nalika anjeun paling dipikaresep pikeun ngalaman pangaruh kafein anu merlukeun. Tapi jalma sénsitip ka kafein, dokter henteu nyarankeun nginum kopi kanggo 6 jam sateuacan bobo.