Sagen ageung cai murni nyaéta inuman anu sederhana, dimana di numutkeun ti dokter, mangrupikeun konci pikeun nonoman sareng alus. Panganggo jumlah ageung cai bakal nguatkeun kasehatan sareng ningkatkeun kaayaan kulit, tapi pikeun sababaraha, nginum 2 liter cairan henteu sigana sapertos dinten teu mungkin. Kuring mutuskeun pikeun milari jalan kaluar tina kaayaan ieu sareng alternatif pikeun tangkal anu nganggo lemon.
Naon anu aya cai anu gunana sareng aditif
Cai detok, atanapi inuman anu dimasak di bumi ayeuna sacara aksés ka jaringan sosial salaku panaea ti sadaya panyakit. Jalma-jalma nambihan rupa-rupa bahan kana cai nganggo kombinasi anu béda, buah beri, sayuran bahkan. Cai vitamin nambahan tingkat hidrasi sareng jenit sareng antioksidan. Sareng kanyataan yén pangeusian rasa rasa cai, tapi henteu nyampur sorangan ngalakukeunana, ngirangan inuman rendah-rendah-kalina sareng, ku kituna, bahya, henteu bahaya pikeun inohong. Cai detox tiasa dianggo tibatan inuman kalayan eusi gula anu luhur. Pertimbangkeun 6 pilihan anu kapaké pikeun aditif:
Blueberry - antioksidant alam
Poto: teu acan gaduh
Blueberry - pikeun kulit ngagurilap
Puy pigun poék dina blueberries mangrupikeun hasil tina topik-karotenoid, anu tiasa ngaktifkeun bentuk vitamin A dina awak. Vitamin A Maksul Pembaruan sél Kulit: Janten lemes, lancar sareng bersinar.
Bonténg - ti jarawat
Seueur jalma anu resep pikeun mimpin diri saatos dinten kerja keras, ngadamel topéng wajah kalayan timun dina panonna. Tapi sayuran héjo juicy tiasa ngabantosan henteu ngan ukur nganggo rélaxasi. Bonténg beunghar vitamin E, anu ngabantosan mikiran sareng randa gratis anu nyumbang kana penampilan jarawat sareng ngambah ti aranjeunna.
Apple - ngajagi ngalawan panonpoé
Tingkat tinggi vitamin C di Fitangsung ningkatkeun produksi Melanin - pigmén anu tanggung jawab warna kulit. Éta ngabantosan ngumpulkeun kulit tina sinar ultraviolét.
Malina - tina kedutan
Anu amis, buah juis anu dieusi ku asam lemak. Nyatana, ci raspberry ngandung 155 mg asam lema-3o na-3 tumpang, anu tiasa nyababkeun bungkus, ningkatkeun sél lemak dina kulit anjeun dina kulit anjeun.
"Apple per dinten - sareng dokter henteu diperyogikeun" - paribasa Inggris
Poto: teu acan gaduh
Oranyeu sareng Lémon - tina akibat tina radiasi UV
Citrus ngandung sajumlah ageung vitamin C, anu nyumbang kana penyembuhan anu garing, retak sareng rusak ku panonpoé, sareng ogé merangsang produksi.
Kiwi - Kanggo sadayana sareng langsung
Buah ieu kalayan sipat anu méntas universal nyaéta sumber antookimia beunghar. Éta ngandung vitamin C sareng E, ogé zin, anu ngabantosan tetep kaséhatan kulit, buuk, kuku sareng huntu.