Tangtosna, seueur urang dina jaman periode anu teu puguh sareng ngijinkeun diri sahenteuna sahenteuna santai, hal sanés, upami nagara anu sollegter anjeun, mangaruhan sadaya spher kahirupan. Nagara anjeun tiasa mangaruhan kaayaan, tapi kami henteu daék, anu teratur teu bakal teu aya upangan anu najak. Fenomenon tina teu aya harepan anu katelah éta dibuka ku psikolog Amérika Ameran asal Velin Viigman di tengah abad ka tukang.
Dinten ayeuna, dina kaayaan ieu, jalma umur hirup: ti barudak umur umur lalaki kanggo manajal top perusahaan-perusahaan ageung. Alami, sagala nagara ieu pas dina sababaraha cara anu sanés, hiji-hijina jalma anu ngahémat mangrupikeun kakurangan kamungkinan dina hirupna, sanajan hese. Frasa has anu anjeun tiasa nguping ti "jalma teu upaya":
- "Lain sanggup, sareng kuring moal sukses."
- "Naha kuring henteu tiasa ngatasi beban sapertos kitu."
- "Kuring masih karasa goréng."
- "Abdi henteu kunanaon sapertos".
Anu aya, teu aya impa-teu aya teu sah dibédakeun sareng harga diri-upah anu rendah: Sigana jalma-jalma sadayana kasuksésan murni, tapi gagalna. Éta henteu héran yén kualitas kahirupan sareng pendekatan ieu sacara signifikan diréduksi. Tapi aya sababaraha cara pikeun ngabantosan kurangna kahayang pikeun hal pikeun narékahan? Urang bakal neuteup aranjeunna langkung jauh.
Milarian sambungan antara lampah sareng akibat
Poto: www.unsplash.com.
Sadar yén aya hubungan antara tindakan sareng akibat
Sakumaha urang nyarios, "jalma teu aya gunana" yakin yén sadayana kasuksésan nya éta kasempetan konyol. Ieu salah salah. Sadaya lampah urang ngagaduhan akibat - duanana négatip sareng positip. Kalayan damel damel, dina sagala hal, anjeun bakal sumping kana hasil anu langkung saé ti upami anjeun damel di anu disakiti. Kasuksésan teu mungkin upami anjeun henteu ngagantelkeun kakuatan. Alatan éta, unggal waktos anjeun ngahontal hasil anu luar biasa, nganalisa naon anu anjeun lakukeun pikeun suksiti. Saeutik demi saeutik, dina eling anjeun bakal dibenerkeun ideu éta unggal acara urang gaduh akibusi, sareng éta henteu sering négatip.
Gagal
Henteu kabukahan ku hiji anu euweuh, naon anu anjeun sering nguping langkung ti sakali. Penting pikeun ngarti yén tanpa mura anjeun moal ngahontal tujuan anjeun, biasana sareng éta bakal salawasna. Cara panggampangna pikeun ngantunkeun lampah salajengna, korban gagalna. Ulah ngantepkeun diri anjeun angkat pangalaman goréng - Anjeun ningali tujuan, ayeuna anjeun kedah ngalih kana léngkah-léngkah alit, tapi henteu ngahurungkeun.
Mikir positip
Leres, urang terang yén pamikiran ieu nyobian ngucapkeun ka anjeun unggal kahirupan-palatih, tapi anu leres-leres ngabantosan langkung gampang pikeun dianggo teu aya. Tangtosna, pikeun mindahkeun sadar sadar ku ngaklik éta mustahil, tapi anjeun bakal laun-laun ngarobah hal biasa anjeun. Salaku latihan anu mangpaat, coba ngeureunkeun pikiran négatip unggal waktos aya dina rencana. Leuwih pas pisan, anjeun bakal perhatikeun yén aranjeunna langkung gampang pikeun ngubaran kaayaan anu ukur teu jengkel sareng nyungkeun kabingungan.