Elena Tempikov
27 Maret 2015 ngalahir awéwé Alexander
Numutkeun artis, anjeunna ngagaduhan motivasi beurat pikeun leungitna beurat - ieu shot di Raksuit pikeun panutup édisi Flosy tilu bulan. Elena nyandak tangtangan sareng ngadeukeutan masalah sacara sistematis. "Kuring ngagabung ambar kalayan prosedur bakal leungitna beurat sareng dihasilkeun dina genep jam ieu," resep resep slimer anu dibébaskeun resep resep. - Kuring calik dina diet sanajan kakandungan. Nolak amis, asin, rouned. Sareng saatos ngalahirkeun, nutrisi ngaluncurkeun diet obet: nyatet, ngan pior Browshe, Turki atanapi Hayam. " Ogé, janyana ngucapkeunkeun jalma anu dikritik pikeun olahraga ditingkatkeun, anu tiasa ngarugikeun indung ngora. "Aya spesialis sapertos kitu - dokter dina rehabilitasi saatos ngalahasan," Elena ngajelaskeun. - Aranjeunna ngajantenkeun program anu anjeun tiasa ngajantenkeun ibu ngora. Sareng ngontrol kursus palaksanaan. Kuring tiasa nyebatkeun yén anjeun tiasa maén olahraga sareng pisan, tapi rapih. Aya spéktrum latihan tiel saatos kakandungan, anu ningkatkeun prosés métabolik, ngaleungitkeun élanat Eedda, gancang muncul bentuk tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun teu ngarugikeun tanpa parah kaséhatan tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun tanpa ngarugikeun teu parah. Ku jalan kitu, ulah hilap ngeunaan yoga. Kuring yakin yén yoga mangrupikeun salah sahiji cara anu paling efektif pikeun leungit beurat. "
Ketie Topuria. Poto: Instagram.com/ket_one_Pord.
Ketie Topuria15 Juni 2015 ngalahir putri Olivia
Resepna kanggo kelompok soloisty tétéla tétéla basajan. "Avyfes, mutuskeun pikeun nyerat anjeun, sabab sadayana mimiti naroskeun kumaha gancang kuring lebetkeun wans-e," Topuria nyerat dina halaman Nulisna (praurning). - Kuring nembalan: Éta ngan ukur nganggo nutup sungut, sanajan kuring ayeuna henteu nganggo tambahan × 5 kg (éta henteu katingali dina gambar-gambar, sabab kuring tiasa muncul). Ayeuna kuring masih moal aya deui kaleungitan beurat. Tétéla, awak teu hoyong lumpuh sadayana, sanaos kuring calik dina dietin, tapi kuring ngagaduhan protéin + serat sareng sajumlah anu ditangtoskeun).
Natalia Podolaya. Poto: Instagram.com/nattodolsolaya.
Natalia Podolaya
5 Juni 2015 ngalahirkeun putra seni
"Budak awéwé! Sareng ayeuna ngaku, anu dibungkus kakandungan? Kuring ngagaduhan 11.3 kg dina Jumaah saatos timbangan, "penyanyi anu nyerat dina mikrollogna sababaraha dinten sateuacan ngalahir. Ieu dianggap norma, janten éta henteu héré, ampir langsung saatos rumah sakit barat, indung ngora mimiti ngagem hal-hal anu asik. Numutkeun seniman, dokter resep diét anu ketat, kantun-ari indung asuhan. Sareng ku gizi anu dituaskeun sapertos, éta henteu hésé ngareset beurat. Leres, podolsai percaya yén anjeunna masih gaduh dua kilogram tambahan.
Mariya Kozheevnikova. Poto: Instagram.com/mkozhevnova.
Maria Kozhevnikova
26 Januari 2015 ngalahirkeun putra kadua maksimal
Ibu tina dua putra ivan sareng maksimal kalayan pikaresepeun kalayan anjeunna sumping kana bentukna. "Anjeun sering naroskeun kumaha kuring asup kana bentuk. Kuring ngajawab. Mimiti, kuring ogé sumping, kuring ngantunkeun sababaraha min tambahan, "aktrakular tulisan dina mikro na. - Breku, sareng sigana mah penting, henteu leungit beurat, janten ngabahayakeun pikeun awak, sabab ngaleungitkeun awak, sabab panyabongik organ internal tiasa lumangsung. Henteu percanten dina pil anu ajaib anu disebut leungit sacara langsung, henteu nginum rindén kanggo leungitna beurat, éta nyobian diri - éta gancang-arah bahan pondok tina awak. Sareng ayeuna rusiah mah pisan kageulisan luar - aya refleksi kaséhatan internal. Pribadi, kuring langkung resep tuang (sayuran, daging, sapasang uap, buah usumna, sadinten kanggo ngalih (sanés ngalangkungan tangga atanapi hiji bike. Henteu nyarankeun ngajalankeun, kusabab tulang tonggong sareng dingin penorping), kuring angkat ka B -PX B -PX (damel sareng Amanah).
Polina Dibrova. Poto: Instagram.com/polinadibrova.
Polina dibrova
27 Mei 2015 ngalahirkeun putra katilu ira
Tilu minggu saatos eilusha kaciri, pamajikan ti presenter TV anu kawéntar nyerat dina halamanna: "Sateuacan idéal masih lami, tapi kasuksésan jelas! Ayeuna kuring +9 kg, kuring angkat ka kalahiran +23, ti rumah sakit sumping +,15. Orok ayeuna 3 minggu, salami waktos ieu kuring éléh 6 kg - dina pamanggih kuring, saé pisan. Tapi anu paling kompleks bakal dina ahir, dumasar umum, Ilon Bakal bakal pas, sareng anjeun tiasa nyambungkeun olahraga sareng urut! " Salaku tambahan, Pologa Kamajuan Anu ngalungkeun sora ngabantosan anjeunna, contona sareng kakail diet anu khusus, anu tiasa mabok malah ku payudara. "Ibilya sareng 5 dinten, kuring gaduh 7 tambahan dina kuring," tulisan kalayan kabagjaan Dibrova di tengah usum panas. - Sanaos salaki naros deui pikeun leungit beurat, anjeunna leres-leres resep babandingan. Ku jalan kitu, bising karesep parantos diikat ka pincungan terakhir ... ka jujur, kuring pasang dina Corset 3 jam saatos ngalahirkeun sareng kuring ngagem saimbang sareng kuring ngagem dugi ka ayeuna. Anjeunna henteu kuat tiasa ngabédakeun kuring, kuring ngarasa hébat sareng saatos 10 menit kuring hilap yén anjeunna nuju ka kuring. Corset diperyogikeun pikeun ngabantosan kulit. Pikeun ngagampangkeun pikeun ngirangan tummy sareng kulit. Handapeun korma smear krim khusus. Tapi anjeun kedah nganggo teras-terasan. "
Anna Kalashnikova. Poto: Instagram.com/annakalas.
Anna Kalashnikova
15 Maret 2015 ngalahirkeun putra Daniel
Alatan masalah anu timbosa salami ngalahirkeun, Anna kakurangan operasi sareng terjen langkung ti dua minggu di rumah sakit. Ku alatan éta, mimiti, dokter anu ngalarang ibu ngora pikeun maén olahraga. Tapi Anna nempatkeun dirina tujuan pikeun ulang taun (13 Juni) pikeun uihkeun bentuk anténatal. "Kuring gaduh indung anu terang, ku kituna urang parantos ngagariskeun sababaraha rencana," saur Calashnikov ti Rododoma saatos nolak. - Kuring ningali nutrisi anjeun, kuring nginum cai deui, kuring ngagem baju koréksi koréksi khusus. Anyar nembe mimiti koréksi manual Gagasan - ieu mangrupikeun séri padata khusus. " Pas teu pulih saatos operasi sareng dokter anu diidinan nya maénkeun olahraga, anjeunna langsung angkat ka kabugaran sareng kolam renang. Sareng ogé atos sadaya prosedur serangga khusus. "Jingkatan ceatatiousness kanggo sadinten - cryuchauna! - Hal sareng kabagjaan Anna. - sampurna narik kulit, ningkatkeun wanda sareng produktivitas dina pagawéan! "