Pos Natal ogé disebut Filip, sabab poé sateuacan ngamimitian mimiti 40-poé asal usul Pilles. Tapi henteu kedah narékahan salaku diet pikeun leungit beurat ku taun énggal. Pikeun panen, cekap pikeun ngawatesan diri anjeun dina sababaraha atanapi sababaraha produk sareng langkung seueur anu langkung perhatian kana pos spiritual, sakumaha jalma nyarios dina masalah ieu - "Henteu aya tatangga". Anjeun tiasa tetep pos kuring, saukur ku nolak alkohol atanapi ngaroko, ti kostaather Abnormatif atanapi ningali TV. Sababaraha dina waktos ieu diatur ku sukarelawan di rumah tangga, asuhan atanapi rumah sakit.
Tapi seueur, hususna anu mutuskeun ningali pos, langsung ngawitan kandang monistik anu ketat, dimana dina sababaraha dinten anu henteu mungkin kanggo perkosa sato sato sanés), tapi ogé panas atanapi piring sareng mentega. Diet sapertos anu paling ketat tiasa nyababkeun sakedap panyakit kronis sareng rusak. Sareng langkung janten anjeun henteu kedah ngadamel posipan barudak ngora, rumaja.
Dumasar kana aturan, postingan dimimitian - ieu mangrupikeun dinten persiapan. Anjeun masih tiasa ngadahar daging, endog sareng produk susu, tapi anjeun parantos nyobian ngirangan jumlahna atanapi nolak anu nyiapkeun awak pikeun nyiapkeun awak pikeun nyiapkeun awak. Éta ogé disarankeun pikeun kaluar tina tulisan.
Natalia Grishin
Natalia Grurina, k. M. N., Gastroenterologists, nutrisi:
- perlu ngadeukeutan larangan nalika pos. Diet kedah saimbang sareng nutupan kaperluan awak. Protéin, lemak sareng karbohidrat, kitu ogé mikro sareng makrooks, vitamin - ti sadayana henteu tiasa ditinggalkeun pikeun 40 dinten tanpa prasangka pikeun kaséhatan. Utamana upami urang ngobrol ngeunaan jalma leuleus, murangkalih. Panalisan daging tiasa nyababkeun kakurangan anémia - kaayaan anu serius kusabab karugian beusi. Pikeun kéngingkeun unsur ieu dina jumlah anu cekap ngan ukur tiasa tina daging, sabab dina kadaharan buah borong sayur anu saé pikeun hiji jalma sakedik. Hasilna kakurangan beusi, kacepetan beres gancang, prakték, déprési muruhan, jalma henteu tiasa tiasa dianggo normal. Urang kéngingkeun protéin tina daging sareng produk gesekan anu sanés. Dina dahareun tutuwuhan - legum, croups, siki, kacang, suung - protéin ogé dikandung ku daging manusa tibatan anu langkung parah. Kalawan henteu henteu disanghareupan tina kaayaan dahareun land, keukeuh, formasi gas, mitah, teras-laun lambungasan kronis sanés aya kajadian. Sateuacan lebetkeun tulisan, anjeun kedah nganjang ka terapi sareng ahli gastroenter. Salila pertandingan, disarankeun pikeun nyandak aditif biologis aktip, vitamin, mineral, mineral - dokter ogé tiasa milih ubar ieu.