Kulit warga Méga ngarujuk kana iritasi sareng alergi, bintik pigmén sareng ruam. Kanyataanna nyaéta hawa dina kota ageung pinuh kembang, gas haseup, ngaroko sareng kokotor. Zat ngabahayakeun ieu tiasa setélan dina nyanghareupan, salaku hasilna, kulitna janten digal. Pikeun ngaleutikan cilaka, pantes éta mimiti milih kosmét sareng antioksidan sareng vitamin. Ngeunaan sesa saran, baca di bahan urang.
Kulit kami réaksi kana ékologi anu teu damang Kusabab ieu, prosés dukaran sareng fungsi pangaturan parah ngaganggu, kulit raray na nyéép. Mutuskeun masalah mangrupikeun krim pelembab.
Sareng, tangtosna, sanggup panyayun langkung seueur kota di kota seger: tulungan ningkatkeun elrockation - sareng ramo sorangan meunang beténg.
Salian oksigén pisan dina hawa kota. Tangtosna, kulit kami leungit. Pikeun mastikeun yén éta cukup ningali rupa pangeusi mingpin - ampir sadayana gaduh penampilan anu rada bulak. Kami sorangan bending diri sareng oksigén nalika urang resep sofa kalayan jalan TV di taman. Kosetis anu ngandung bahan anu duca oksigén tiasa masihan kulit warna anu hadé, tapi ngadamel pipi sareng pink panjangna moal damel upami anjeun nyéépkeun waktos dina opat témbok.
Walirang dioksida, karbon oksige, roko mobil, haseup roket, nyababkeun mérkur - daptar polutan di udara urat tiasa dituluykeun. Nyanyi dina nyanghareupan nganggo pilem lipid sareng nembus langkung jero tibatan anu urang hoyong. Infulasi ngabahayakeun ngan ukur ngarusak sél, diluncurkeun prosés ring anu aktif, sareng sapanjang ieu ngadamel kulit réaktan, rentuan beureum sareng éptansi. Ku sabab éta, budak awéwé rawan alergi nyarankeun krim nganggo kontrol setrés. Nengetan selang Ékonomi Éropa "panganbik": aranjeunna gaduh agén-agén hypoalalgenic janten ékstrak tutuwuhan langkung tumuh dina kaayaan péstisas.
Warga mugacing cicing di wirahma gélo - naon anu henteu tiasa dibayangkeun dina penampilan
Poto: pikacabay.com/ru.
Menuan Vitamin
Siga sadayana organisme, pamara éta cinyusu éta teu cukup vitamin. Éta perjajah, tapi didinya dina buah sareng sayuran henteu cekap, sabab dina nalika usum tiris, sakedik dilestarikan. Ngan ukur nginum polyvitamins boh henteu masuk akal. Pangiriman gizi dilaksanakeun ku getih, sareng kulit pas saatos sanésna sadaya organ anu sanés. Para ahli mamatahan pikeun nyertakeun krim sareng sora nganggo vitamin A, C sareng E. Dina Kasogiicika sapertos sapertos sapertos khusus nganggo lapisan epidercis ngalangkungan lapisan epidercis ngalangkungan lapisan epidercis ngalangkungan lapisan epidercis ngalangkungan lapisan epiderma. Perlu ngagunakeun éta, sapertos suplemén gizi, kursus-kursus anu luar biasa, kusabab vitamin dina kulitna sacara praktis henteu ngumpulkeun. Hayu urang terangkeun misah sareng masing-masing.
Vitamin A (retinol) Ngajalankeun prosés pembaruan sareng ngagancangkeun sintésis kolega sarenglasin, naroskeun anu sél anu lami diganti gancang. Salaku hasilna, kisut dikedis, sareng kanalina ogé. Éta sababna anu sering ditambah kana kosmetik anti sareng hartosna pikeun ngarawat jarawat. Upami anjeun teu gaduh masalah sapertos kitu, anjeun tiasa ngalakukeun tanpa hartosna sareng retinol. Ogé jaga yén efek sisi alami tina update jenuh nyaéta sék seru. Untungna, prosés ieu sateuacanna, teras kulit deui janten mulang sareng lembut.
Produk anu pangsaéna sareng vitamin A: sérum atanapi krim wengi. Produk sareng retinol kedah dilarapkeun sapeuting sabab nambahan sensitipitas ka Sun. Sareng sateuacan nerapkeun, anjeun henteu kedah panggunaan lencana: aranjeunna bakal ngaleuleuskeun pangaruh vitamin. Ulah hilap ngeunaan perlindungan panonpoé. Akti-kagiatan paling luhur Matahari sanés pisan kanggo usum panas, tapi pikeun musim semi, sahingga perlu ngagunakeun kembang scringbox ti Maret nepi ka Séptémber. Upami anjeun gaduh kacenderungan pikeun pembentukan bintik pigmén, teras sapanjang taun.
Vitamin E. Tegak dina ngempur pudar. Éta ngadukung kasaimbangan-lipid cai, séhat sareng kusabab ngiringan kedutan ieu. Hartosna sareng anjeunna sakedap ngaganggu karusakan kulitna, sabab aranjeunna ngecun deuirahan, ku kituna aranjeunna henteu ngaleungitkeun, sareng sajam Pikeun nerapkeun krim sareng vitamin E. vitamin E dina formasi alami anu aya dina kulit, tapi panyayangan na diteruskeun kalayan umur, sareng maranehna kedah dituturkeun. Krési sareng éta ogé bakal cocog gaduh pamilik kulit ngora kalayan kacenderungan bakal garing sareng sensitipitas: éta gancang ngulangkeun pilem hidrolispuna.
Produk raray anu pangsaéna sareng vitamin E: sapertos vitamin A, éta lemes larut, sah sering nambihan ka creamses padet sareng topeng anu cocog sapertos wengi. Dina beurang, produk sapertos kitu, tangtosna, bakal busting.
Vitamin c Éta ngagaduhan panyalindungan antioksidan sareng nyurindeskeun produksi Melanin, panginten nyatakeun noda pigta. Éta henteu dihasilkeun sacara mandiri sareng kedahna sumping ti luar. Dina waktos anu sami, ti kakurangan na, kulit urang anu cekap heula sadayana, kusabab modanyus na ngelir éta tina epidermis. Kantun asam askorbat pisan caprotious. Élmuwan parantos ngejat sirahna langkung kumaha cara ngajamin, sabab nalika ngahubungan cahya sareng haneut, hal-pisan ngancurkeun.
Kualipre kalayan vitamin C: tiasa janten krim, sareng sérum, sareng topéng. Hal utama nyaéta asam askorbat teu stabil.
Tekanan Ningkatkeun produksi pikeun sababaraha hormon anu ngadamel géror adrénal ngahasilkeun hormon langkung seueur
Poto: pikacabay.com/ru.
Alarm tina dinten
Ka kaayaan stres di damel, lalaljaan, masalah dina hubungan - Kusabab sadaya tegangan ieu ngumpulkeun. Negor ngabalukarkeun produksi pikeun sababaraha hormon, dina korisol khusus, adrensialine sareng Nota Adasinine. Aranjeunna maksakeun permen Adrenal pikeun ngahasilkeun hormon jalu, sareng ieu, dilakukeun ku ningkatkeun pilihan sebum. Ku sabab kitu, hanjakalna, upami anjeun gaduh kacenderungan pikeun ngambekan saatos setrés, sadaya cara éksternal tiasa henteu aya gunana dugi ka kéngingkeun alesan utama- tangan. Rekomendasi Aya anu paling gampang - olahraga, éve Dina hawa seger, semedasan biasa, patuh kana dinten Poé. Pastikeun langkung seueur produk sareng vitamin D anu aya dina diét anjeun, anu ningkatkeun kaayaan kulit, nyaéta kéju, kéju, kadaharan anu horkood, kadaharan-petik, kadaharan Log.
Ulah hilap ngeunaan pentingna bobo. Dina mangtaun, kulitna bajoang kalayan faktor éksternal, sél kedah diropéa wengi. Éta teu héran yén sangong anu mimiti réaksi pinuh - kulit sanésna janten garing sareng berlantic, kedutan muncul. Konci pikeun restorasina nyaéta pelembaian émosional (masker sareng krim kalayan asam hyaluronik atanapi polissakarida cocog). Naha anjeun ngagaduhan bunderan poék atanapi bengkak ti kurang bobo? Nyimpen saluran sareng kapal dina kosmétik sareng kosmétik sareng sdflower, chamin sareng ginkgo biloba. Aya resep bumi anu hadé. Upami, saatos lirih nawas, anjeun henteu ngadamel putleksi dina kaca, janten téma héjo anu kuat, sareng semprot dina ramo anjeun. Bobo. Soaking ku tiis tea tèh katun sareng nempatkeun lima menit ka panon. Ti tiis, limefatik anu sempit sareng bengkak gancang pas.
Kusabab wirahma gancang hirup sareng jadwal sengit dina awak, seueur racun ngumpulkeun
Poto: pikacabay.com/ru.
Hirup kuring
Anjeun ogé tiasa nahan program detil khusus. Alatan whyahs gancang tina kahirupan sareng stres dina awak, seueur racun ngumpulkeun. Périodik, zat ieu "diusir". Kanggo kasebut ieu, prosedur uap sareng urut ogé. Detokasi mangrupikeun panyayur sanés ngan ukur tina lebu sareng kokotor, tapi ogé tina komponén cairan intercellular anu ngahambat bahan tina zat normal. Detoks Kadu Bisa dilaksanakeun di Incin: Mimiti, komposisi ionisasi khusus diterapkeun ka betet, teras kalayan ngabantosan bantuan Mikocomeses "siga magnat. Tilu prosedur - sareng muka kaséhatan. Tapi anjeun tiasa ngatur detox sareng di bumi. Jang ngalampahkeun ieu, mésér krim khusus sareng antioksidan dina kumbang atanapi komponén anu saé anu merangsang produksi antioksidan na, ogé meunteun bahan-spésip. Dana anu sami dianggo ku kursus teratur, paling sering sapeuting.
Sareng sacara umum, di kota gedé, sia mangrupikeun pendekatan anu utamina pikeun sual purifikasi wajah. Upami ieu dipigingaan, jumlah ageung lebu téknis matang dina tangkal tiasa turun panurunan, nyababkeun réaksi alér atanapi jarawat.
Awéwé nganggo jinis kulit naon waé di kota gedé, sababaraha kali saminggu kedah langkung saé dibersih ku ngagosok atanapi masker asam. Anggo susu, Gel atanapi boam sapopoé pikeun ngumbah, gumantung kana kabutuhan ramo. Ogé, hiji wajib di ritual of purifikasi mangrupakeun lotion atawa obat kuat, nu neutralizes sésa cai ketok dina beungeut raray na fungsi minangka konduktor pikeun produk kosmetik saterusna. Gantina bahasa, anjeun tiasa nerapkeun alat di bumi. Ngandang disk kapas nganggo susu incipient sareng ngusap kulit, lima belas menit bakal bau cai tiis.
Panénsen anu gaduh sarwaisida ieu, bahkan di metropolis anjeun bakal pencét sadaya pameunteu.