Boholo ba basali bo nyenyefatsa sethala sa pele ho thobalano: Mme o ile oa bula monna ea ipapisitse le eona mabapi le boleng ba thobalano e latelang. 'Me bakeng sa sena ha ua hloke ho ba le tsebo e khethehileng, ho lekane ho tseba ho thabisa monna ea sebelisang mekhoa e fapaneng.
Shebella ho ts'oaroa
Ha ho lentsoe e nngwe le e nngwe le e 'ngoe le e' ngoe ea basali ho khona ho etsa hore motho a hōle. Haeba mosali a halefa haholo, monna a ka khathala ke lerata le sa feleng litsebeng, le lentsoe le tlase haholo ha le na monyetla oa ho tsoa molekane oa hau. Kamehla latela karabelo ea monna liketsong tsa hau, mohlomong o se a hlophiselitsoe ho tsoela pele, ho seng joalo u tla baka lentsoe la hau.
Bapala le eena
Setšoantšo: www.unsplash.com.
Massage e bobebe
Mohlomong e 'ngoe ea mekhoa e metle ea ho theha monna bakeng sa tsela e nepahetseng ka nako e khuts'oane. Tlosa ntho e ngoe le e ngoe eo u ka e thibelang ho tloha ka phapusing, ho kenyelletsa la li-laptops le mehala ea molumo. Nahana ka litakatso tsa motho, ka mohlala, a ka rata monko oa likerese - ka hona, fumana kamore ka lebaka la litakatso tsa hae. Pele ho fihla ha molekane, kenyeletsa 'mino o bobebe o nang le semelo,' me u be bonnete ba ho boloka oli e monkotso ea ho silafatsa.
Haeba monna a robala?
Haeba u tsohile mahareng a bosiu le takatso e hlaha mabapi le ho robala ha monna eo ho ka etsahala. E tsohe ho se be le lerata: ho lula butle ka bonolo, le ho aka le ho theoha ka tlase. Monna ea sa tloaelehang o eme ka pele ho lisele tsa molomo.
Bapala le eena
Banyalani ba bangata ba rata liteko ka betheng, hobaneng ha u sa leke? Leha ho le joalo, hopola hore ho latela liaparo hanyane feela, ho bohlokoa ho ea ka tsela e khethiloeng, feela papaling ea lipapali e tla thabisa.
Leka ho e tsosa ka lerato la molomo
Setšoantšo: www.unsplash.com.
Seteishene sa khale sa khale
Ha ua tlameha ho shebahala joaloka motjeko ba tsoang bareng, o kanna oa se be le 'mele o loketseng, hobane haeba monna oa hau a u khannetse, ho bolela hore tsohle li khotsofetse. Ntho ea bohlokoahali ho mosali enoa ea teng ke ho itokisetsa sethala. Reka seo u tla se ikutloa ke lokolohile: E ka ba joalo ka silika bosiu le hempe e nang le Shirt e felletseng ka Thong. Nka 'mino o monate, leka ho phomola le ho feta.