Lefatšeng la lijo, ke lintho tse fokolang tse bakang maikutlo a matla ho feta lits'oants'o. A na u rata mofuta o bonolo oa Salsa, mofuta o mahareng kapa o chesang? Ka lehlohonolo, ha batho ba ratang linoko, eseng pepene pepere, saense e sebetsa molemong oa hau. Lits'oants'o tse joalo, joalo ka li-cinnamon, tsa Cinnamone, konofolo, ginger le cumin, le melemo e mengata ea bophelo bo botle:
Lijo tse matla li matlafatsa bophelo bo bolelele. Lijo tse matla li letsetsang matsatsi a 6-7 matsatsi - nako ea ho fokotsoa ka letsatsi - ho latela phuputso e kholo e entsoeng ka taolo le naha ea China.
Lijo tse matlafatsang li potlakisa metabolism. Liphuputso tsena tsena li bontša hore linoko tse ling tse kang Cumin, e leng Cinnamone, pepere ea pepere, e ka fokotsa takatso ea metabolic. Phuputso e 'ngoe e ile ea bontša hore Kurkuma e hatella kholo ea hore na lisele li thehile litokollo tsa litoeba. Phello e bonolo, kahoo eketsa li-Cinnamone ka bun e kanna ea thusa ho imolla boima. Empa haeba u fihlile sehlabeng ha u le tseleng ea ho fokotsa boima ba 'mele, hoa khoneha ho leka ho eketsa.
Kurkumin, eo karolo ea turmeric, e ka fokotsa ho ruruha 'meleng
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Lihlohlo li loantšana le ho ruruha. Kurkumin, eo ke karolo ea turmeric, e ka fokotsa ho ruruha 'meleng. Ka meriana ea ayudveic, thepa e thibelang likokoana-hloko tsa basithati le konofolo ka makholo a lilemo, mafu a amimeritis, le ho nyekeloa ke pelo.
Linoko li ka thusa ho loants'a lisele tsa mofets'e. Ho ne ho bontšoa hore capsaicin, motsoako o mafolofolo oa pepere ea chili, o lieha le ho senya lisele tsa mofetše. Thuto ea UCLA e bontšitse hore Capsaic e hatella kholo ea lisele tsa lisosa tsa mofets'e litoeba, li siea lisele tse phetseng hantle.
Lipolopi li Thusa Ho Hlaha Bacteria. Ho ile ha pakoa hore cumin le turmeric ba na le thepa e matla e matla ea antioxidant le antimicrobial. Sena se bolela hore li ka sebelisoa khahlanong le libaktheria tse mpe 'meleng.
Capsaicin, karolo e sebetsang ea pepere ea chili, e liehisa le ho senya lisele tsa mofetše
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Le hoja pele ho ne ho ne ho lumela hore lijo tse matla li ka lebisa lisomahaneng, data ea sejoale-joale e tiisa hore capsaic o fana ka tšireletso khahlanong le moemeli oa liluma, H. Pylori. Capsaiciin e boetse e sebetsa e le bohloko le ts'ebeliso ea lehae kapa ho koenya. Leha ho le joalo, haeba u sebelisa lijo tse bohale ka lekhetlo la pele, ho li eketsa butle-butle hore li fokotse matšoao a sa batleheng.