Batho ba bangata ba lumela hore ba lehlohonolo 'me bothata bona ha bo a ame. Ke thetso. Ho latela lipalo-palo, hoo e ka bang karolo e mong le e mong ea bohlano ea lefatše le na le karabelo e fapaneng ea allergy. Ka bomalimabe ho lekana, boholo ba sehlopha sena se kotsi ha ba tsebe ka bothata ba bona. Ka linako tse ling e phele hantle ho sebelisoa ka mokhoa o sa reng letho. Mme ho sa le joalo, ho tsoa ho e 'ngoe. Ho boetse hoa bohlokoa ho hlokomela hore ho allela ha ho hlile ha ho bonahale ho bongoana. A ka roba tsela e tloaelehileng ea bophelo ba hau ka nako efe kapa efe.
Mohlomphehing!
Maemong a mang, ha ho thata haholo ho tseba lefu lena. Haeba ho araba lipalesa ho fihlela la mashome a robeli la Hlakubele u na le meokho, 'me ka ho hlaka hore u sa tsoe le maikutlo a mangata, joale u hloka ho tlisa litekanyo tse potlakileng. Haeba lehlabula u lula u le matšoao a batang (haholo-holo haeba boemo bona bo sa tsamaisane le mocheso o eketsehileng), ebe ho ka etsahala hore u oele ka har'a polinosa. Mme hape o hloka ho ikopanya le litsebi. Ka tsela, Europe, lingaka li khothaletsa motho e mong le e mong (esita le matšoao a ntoa) ho feta ho etsa se fosahetseng se ka etsang hore motho a arabele hantle 'meleng oa hau. Mme ha o hloka, e tla fana ka kalafo ea 'ona.
Ho lelera li-DOTMakes
Haeba u nahana hore e le hore u hlole allerges, re ka ba le thepa e lekaneng le lithethefatsi tsa antihistamine, joale o fositse. Taba ea pele, matlapa a joalo le hona a hloka ho nka ka bokhoni. Mokuli e mong le e mong o loketse moriana oa hae, 'me ke eng e tla thusa motho e tla ba le ho se tsotelle ho e mong. Re sa bue ka taba ea hore sena sohle se fana ka phello ea nakoana feela ea phomolo. Ebile, ho alesa ho alafa ho ka tšoaroa. Ho na le ho imatitherapy e hlakileng, e lumellang hore u hlole maloetse ana. Thupelo e felletseng e nka likhoeli tse 'maloa, empa hape ho boetse ho potlakile, e nkang matsatsi a mashome a tšeletseng a motso o mong. Le ha u le haufi le lenaneo le khutsufalitsoeng, u ka itokisetsa 'mele ka nako e kotsi ea ho e pholosa habonolo.
Lula fatše lijong
Hape ba nang le bothata ba ho kuta nako ea nako ba lokela ho ela hloko phepo e nepahetseng, hobane ntlheng ena, ba na le baimana le lijo tse ling li ka bonahatsoa. Kahoo, batho ba arabelang ka thata peo ea peo e phofo la birch le ald, hoa hlokahala ho hana tšebeliso ea linate tsa moru, Kiwi, lipeo, esita le litapole. Haeba ho fokola hantle ha peo e utloang peo e phofola, dahlia, dandelion, chamomile, chicory, chicory, mahe a linotši, poone, biri lijong, chokolete le kvass. Le ho baleha ho eketsehileng ho swan ea lipalesa hangata ho hlahisoa ke li-allerges ho li-beet le spinach. Ho molemo ho ba le bothata ba nakoana, 'me ha selemo se kotsi se felile, o ka khutlela lijong tseo u li ratang haholo.